24/07/2009

37º dia (23/07/09)

Café da Manhã:
1/2 Pão francês - 20 pts
Queijo Branco (02 fatias finas) - 18 pts
Café com Açúcar - 12 pts

Almoço:

02 col. de Arroz - 14 pts
02 col. Carne Moída - 20 pts
01 col. catchup - 03 pts
Rúcula - 0 pts
01 fatia de Mortadela - 13 pts
Temperos - 15 pts
Ped. pequeno de pé de moleque - 06 pts

Lanche:
Banana Nanica - 22 pts
Rúcula com Tomate - 0 pts
1 fatia de Mortadela - 13 pts
Temperos - 15 pts

Jantar:
05 col. Arroz - 35 pts
05 col. Carne Moída - 50 pts
Rúcula com Tomate - 0 pts
Temperos - 15 pts

Lanche:
Suco de Laranja com Mamão - 37 pts

TOTAL : 308 pts

Exercícios: 30' de esteira + 1h de jump + 1h de aula de axé

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