Esmalte da semana + Alimentação

Bem magrelitas lindas...

Esse... "esmalte da semana"... é da semana passada!!! rs

Fiz pra viajar e ñ deu tempo de postar!!!

Adooooooooro essa cor...

 

 

Acho elegante.. Rosa Antigo - Colorama

Não me canso de usá-lo!!!

 

 

* ALIMENTAÇÃO *

Fatsecrets - 1023

 

Café da Manhã - 07:30 

Leite semi desnatado + açúcar mascavo + 01 pão francês com margarina

 

Lanche - 10:00

01 pitstop + 50ml de café

 

Lanche - 13:00

01 barra de cereal - Laranja com acerola Ligth

 

Almoço - 15:00

03 col. arroz + 03 col. carne moída + 1/2 batata cozida + salada verde + 1 laranja

 

Lanche da Tarde/Jantar - 18:30

200ml de suco (adoçante) + 02 fat. pão integral + 02 col. atum light + 01 col. requeijão light

 

Bem.. é isso!!

Tinha estipulado que tentaria ficar até 1000kcal/dia... hj extrapolei em 23kcal...

Vamos ver como será amanhã... tendo em mente que amanhã é "DIA DE CAMPO"...no trabalho... e dps de conhecer a fazenda... tem almoço numa churrascaria!!!!

...Minha Nossa Senhora das Carnes Cheirosas...

fazei com que não tenha massas na churrascaria... só salada e carninha!!!!

#amém!

 

Bjinhus lindinhas...

amanhã ficarei fora o dia todo.. mas prometo visita-las na quinta!!!

Esmalte da Semana + Peso de Segunda

* ESMALTE DA SEMANA *

 

Nunca tinha feito braaaaaanco de verdade!!!

Gosti!!!!

=) 

.. e na mão esquerda.... uma "filha única" de coraçãozinho pra entrar no clima de romance

♥

* PESO *

Apesar da "folia" do fds... até que ñ vi grandes mudanças!!!

Tô feliz... e daqui a poko mando embora essa diferencinha!!

Bjinhuuuusss

Sabadão agitado!!!!

Conforme prometido... aqui as fotinhas de ontem!!!!

As duas festas foram simplesmente perfeitaaaaaaaaaas!!!!

 

Não comi... nem bebi na 1ª.. e me comportei bem na segunda!!!

=)

 

1º LOOK

Festa do Léo... à tarde... no salão do condomínio onde ele mora!!!! 

 Camisete risca de giz + calça montaria + bota

 

 

2º LOOK

Festa Ana Paula .. à noite ... Salão IJEPAN 

 Vestidinho de Malha com gola boba... meia grossa desenhada + meu príncipe negro da Vizano!!!
Não tirei foto do sobretudo rosê lindo... na próxima vez que usá-lo.. eu tiro!!!!

 

 

* MAKE UP *

 

Apaixonada por makes suavezinhas!!

Usei assim no niver à tarde... e à noite só escureci a sombra e o batom...

não tirei foto pq ñ dava tempo!!!!!

huahuahuahuha

 

* ESMALTE DA SEMANA *

 

Rosa Antigo - Colorama

 

 

Unhas médias... em breve estarão gigantonas novamente!!! rs

Esmalte da Semana

Esmalte da Semana

 

Unhas curtinhas novamente!!!

=) 

 

Ametista - Abelha Rainha

.. esmalte com cheirinho!!!!!

Adooooorei!!!

 

 Filha única com Disco Ball - Impala

 

Flores de fundo... Cinerária Larga

 

♥

"novo look"

NOVO LOOK 

Cortei curtiiiiiiiiiiiiiiiinhas de tudo!!!!

Mas gosti tbm!!!

Esmalte - Rosa Antigo (Colorama)

clássico... discreto... tudo a ver com o Jantar Beneficente de hoje!!!!

♥

Nooossa... já tinha até me esquecido como é gostoso e infinitamente mto mais rápido digitar com unhas curtinhas!!!! rs rs

Bjuuussss

* Esmalte da semana *

Pra tirar toooooooooooooda a ZICAAAAA... rs rs

Xô encosto!!!!...
... Mau olhado... desânimo... olho obeso... inveja

e "ôtras cositas mas"....  SAI PRA LÁ!!!!!!! .... rs

 

 Francesinha com filha única de "olho grego"

 

 =)

 

 

 

Confesso que sempre fui (e sou!!! )às avessas com esses lances de "art nail ".. continuo achando feio aquelas pessoas que "enfeitam" toooooooooodas as unhas... mas respeito!!!... nunca falei nada pra quem usa (desde que não me peçam opinião!!! rs)... até pq.. cada um tem que usar/fazer o que sente bem e trás felicidade!!!!
Mas tô gostando dessa idéia de fazer uma "filha única".... no sentido REAL da palavra...
pq faço... ÚNICA MESSSSSSSSMO!!!...
coloco adeviso em UMA ÚNICA UNHA.... rs rs
.. se eu colocar em duas... deveria se chamar... "filhas gêmeas"... concordam????
huauahuahuahuhauaha

Bem... é isso meninotas lindas do meu mundo bloguístico!!!!
Eu gosti... e vcs????
♥

Alimentação + Esmalte da semana

Meninas... pensaaaaaaaa num dia corrido????

Pois bem... FOI O MEU!!!

Credo... nem pra me alimentar direito tive tempo!!!!

AF... nem pensar!!! Correria d+ durante o dia... e frio d+ no começo da noite!!!

Aproveitei meu horário de almoço pra "fazer" minhas unhas!!!

Aqui o resultado:

 

Francesinha grossa.... (... e isso pq lixei bastante minhas unhas...
estavam maiores ainda!!!... )
=)

 Gosti do resultado final!!!

=)

 

* ALIMENTAÇÃO *

Café da Manhã - 08:30

02 fatias de pão integral light + requeijão light + 100ml café

   

Lanche da Manhã - 12:00

01 iogurte molico light + 02 col. granola light

Almoço - 14:40

cenoura cozida + 03 fatias finas de mortadela + 02 col. arroz integral + 02 col. milho cozido

01 fatia de mamão formosa

Lanche da Tarde - 18:30

03 05 pães de queijo + café
(ops... tava bom d+ e eu com uma "fome de bárbaro, como diz meu sobrinho!!!! rs)

Jantar - 22:30
1/2 concha de feijão + 3 col. abóbora + salada de tomate

Bem meninas... é isso!!!

Esse foi meu dia...

Amanhã faço AF pra compensar esse dia!!!!

Bjinhuuuusss

Esmalte da semana!!!!

Preciso cortá-las... mas... cadê a coragem????

 Esmalte Pink Fluor da Luduruna

 =)

 

(essa fotinha do celular é café com leite, tá?! rs)

Esmalte da semana!!!!

Minhas 3 paixões:

- Unhas Longas

- Esmalte Vermelho

- Meu São Paulo Futebol Clube
♥

Nunca tinha feito essa tão famosa (e na moda!!) "filha única"...

.. e como deve ser... a 1ª vez... tinha que ser especial, né???

rs

Bjuuusss

DE VOLTAAAA!!! (de novo?????)

Vamos lá...
......pedir desculpas pela ausência já tem virado hábito por aqui, né????
mas ó.. é que tava muuuuuuuuuuuuuuuuuito tenso mesmo!!!!
Agooooooooooooooooooooooora... eu acho que vou conseguir colocar a casa em ordem...

EXPLICO:
.... como comecei a treinar novamente (ALELUIA!).... tô acordando cedo de verdade (05:30).... caminho das 06:00 - 06:30 .... e treino das 06:30 - 07:30.... chego em casa e...??? e...???... BLOG!!!!!!

Agora sim... vou visitá-las... e colocar ordem nessa bagunça aki.... e emagrecer de uma vez por todas!!!
Hoje comecei o treino... foi bem de leve.... é uma academia só pra "meninas"... (NÃÃÃÃOOO!! COM CERTEZA NÃO é aquela tal de Curves, não!!! rs)... o que eu mais gostei da academia é que lá tem o Transport (Eliptico)... e eu sou lokamente apaixonada por ele!!! rs
..
ñ me pesei pq esqueci... mas vou me pesar na minha farmácia de sempre!!
Estou confiante... e acho que agora o trem vai pra frente e a balança baixa aqueles numeros horroros que tenho visto!!!!

... Agora... vou deixar aki.... minha mais recente peça, a make e o esmalte do fds!!

* LOOK *

.. eu que fiz ..

Vestido em Viscolycra estampada
1,80mt = R$ 10,50

Ameeeeeeeeeeeeeei!!!!
Fiquei completamente in love por ele!!!!

* MAKE *

.. me atrevendo nas sombras coloridas!!!!
amarela nos cantos internos + laranja no meio + vermelho no canto externo e preto pra esfumar
delineador grosso + bastante rímel

GOSTI DO RESULTADO FINAL!!!

* ESMALTE DA SEMANA * Eu... de unhas longas????
Só posso usar meu vício... rs rs...
VERMELHOOOOOOO....


Prometo mudar.. e colocar algo diferente na próxima semana!!!!
(mas não esperem me ver de ART NAIL... comigo não rola messssssmo!!!! rs
até acho bonitinho pras outras pessoas.... mas odeio na minha mão... cansa d+!!!)

Beeeeem... agora vamos ao que realmente interessa...

ALIMENTAÇÃO DIÁRIA:
05:50 - Desejum
- 01 banana prata
11 pts

07:30 - CdM
- 01 pão caseiro
- margarina
- café com açúcar
56 pts

11:30 - LdM
- 01 banana prata
11 pts

15:30 - Almoço
- 01 "xic" de macarronada
- 02 col. salada de chuchu
- 02 pedacinho pequenininhos de frango refogado
- temperos
79 pts

19:30 - Lanche I
- 02 fatias de queijo minas frescal light
- café com açúcar
42 pts

21:30 - Lanche II
- 1/2 pão francês
- 200ml de capuccino (caseiro)
100 pts

TOTAL DIÁRIO : 299 pts (1.077 kcal)

bju
bju
bju

MINHA 4ª OBRA DE ARTE & PAGODHENHOOOOO

Helloooo my little flowers....

Feriado.. já sabem... nada de alimentação... embora eu siga à risca ou coma mto a menos, né???
ontem... fui no hospital... tomei remédio.. blá blá blá
Mas eu precisava era tá boa pra ir no pagode à noite....
E FUI!!!!
\o/
Com o vestidinho que EU MESMA FIZ...

AMEI!!!

Sempre tive loucura pra ter um tomara que caia.... desde 1999... qdo eu fiz meu 1º tomara que caia.. mas na verdade ele era um forro pra usar com um vestido por cima... e eu sonhava em um dia poder usá-lo sem nada por cima... sem vergonha... sem medo...

E EU CONSEGUI!!!!!!

.. por isso eu sempre digo.. não desistam JAMAIS dos seus sonhos... pensa bem... de 99 até hj... 11 anos se passaram... e só agora eu realizei meu sonho!!!
Demorou??? Claro... e bastante... mas eu REALIZEI... e é isso que importa!!!!

FELIZINHA D+ DA CONTA!!!!

Vamos às fotos????? rs

* LOOK PAGODINHO *

Vestido TQC Branco by Nelisa Leite em brim baratinho (rsrsrsrs)
Colar colorido de madeirinha - lojinha de acessórios (R$ 3,00)
Cintinho de duas voltas em couro vermelho - da minha amiga Thais
(que está comigo há uns 6 anos)
Tamanco vermelho de couro com salto colorido - Francielly Herrera
(ganhei da minha prima há uns 2 anos e tava guardadinho!!!!)

...

Gosti!!!

... euzinha no pagodinho e o delícia lá atrás!!!!!
.. ai se eu te pego.. ai ai se eu te pego...
(rsrsrsrs)

* ESMALTE DA SEMANA *

1 camada de Love - Risqué
1 camada de Vermelho Ardente - Colorama

Amooooooooooooooooooooo vermelhão... ainda mais com unhas longas!!!!

Bem meninas... é isso!!
Amanhã.... se Deus quiser... volto à vida normal!!!

Agora.. vou lá pra minha maquinha... tenho mais duas peças pra terminar!!! rs rs
Ngm mais me segura!!! rs rs
.. e dps.. cama.. pra curar de uma vez esse gripe "maledêta"!!! rs rs


Bjuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuss