Café da Manhã:
01 pão francês - 40 pts
Margarina - 10 pts
Café com açúcar - 12 pts
01 faita de Queijo Meia Cura - 25 pts
Lanche:
01 Banana Prata - 16 pts
Almoço:
05 col. de arroz - 38 pts
03 col. de Carne Moída - 30 pts
Salada de Tomate - 0 pts
01 ovo cozido - 21 pts
Temperos - 15 pts
Lanche:
01 pão francês com mortadela - 66 pts
Café com açúcar - 12 pts
Jantar:
Torta de legumes - 45 pts
TOTAL : 352 pts
Sem comentários!!! Estourei novamente nos pontos...
É hora de centrar... colocar a cabeça no lugar... LEMBRAR DO OBJETIVO FINAL.... focar... e ir à luta!!!
AMANHÃ???? CAMINHADA!!!!!!!
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