Buenas noches....
Mi magrelitas.... peeeeeeeeeeeeeeeeensa numa mulher sem paciência???
Pois bem.. é essa aqui que vos escreve!!!
Como já era de imaginar... a Dona M... veio com tuuuuudo!!!
Paciência ZERO!!!!
Mas... enfim.. daqui a poko passa!!!
Bem... na verdade até passou dps que eu passei pela farmácia!!!! rs
Não resisti... e mesmo "nesses dias"... passei pela minha "balança oficial".. e me pesei!!!!
Imaginem qual foi minha surpresa....
75.250 .... - 600gr....
tá.. sei que não é mta coisa.. mas se eu estou 600gr abaixo.. mesmo naqueles dias.... dps que eu desinchar e "voltar ao normal"... devo estar com um pokinho menos ainda!!!!
=)
É isso mulherada.. amanhã será um dia melhor ainda... e se Deus quiser... espero poder fazer pelo menos uma caminhadinha de leve!!!!
♥
* ALIMENTAÇÃO *
Café da Manhã - 08:15
02 fatias de pão integral light 7 grãos + café
Lanche da Manhã - 10:30
3 nozes
Almoço - 14:45
Mortadela + salada de tomate + beterraba & cenoura cozidas + arroz integral
Lanche da Tarde - 18:40
01 fatia de pão caseiro + margarina + café
Jantar - 21:00
Suco de Acerola
Talvez eu ainda tome um leite quente antes de dormir.... mas acho poko provável!!!
Qq coisa.. posto aqui amanhã!!!
Bjinhus
Tenham todas uma linda noite de segunda.. e uma terça feira abençoada!!!!
Obrigada minha musa inspiradora!!
ResponderExcluirNem me fale de tpm, a minha meu deu o prazer de sua visita hoje.
Seu cardápio esta perfeito!!
Beijocas =)
ownnn... ♥
Excluir.. vc que é minha musa inspiradora!!!
......a parte "boa" da visita... é que ela vem.. leva nossas "impurezas" e nos deixa mais forte ainda!!!!
=)
Bjinhuuusss
To gostando de ver o foco NÊ! cardápio lindo e parabéns pela eliminação, perder peso nesses tias turbulentos é maravilhoso!
ResponderExcluirNossa Fer.. foi complicado "retornar"... mas acho que agora a coisa vai!!!! rs rs
ExcluirOi Ne, -600 g é ótimo, mas a balança vai baixar mais, com certeza!
ResponderExcluirAh, meu cardápio sem carbo foi pq ainda tava meio enjoada, mas tb fico mau humorada se não tem, por isso, acho que algumas dietas milagrosas não funcionariam para mim!
Beijos e vamos que vamos!