Meninaaaaaaaas de Deus...
pra onde escrevo pra solicitar que meu dia seja expandido para 30 horas?????
CREEEEDOOO!!!
Ontem o dia foi tão absurdamente corrido... que não deu tempo de fazer tudo.. e vou ter que tentar fazer o resto hj.. ANTES do jantar!!!!
....no meu almoço.... fui levar a mãe pra comprar o presente dela de dia das mães.. aí me apaixonei por um sobretudo ROSÊ PERFEEEEEITO e tive que levar ele pra morar comigo... (mais pra frente posto um look com ele!!!! )... aí dessa loja fomos à uma feira de malhas... pronto.. já se foram as 2 hrs do meu almoço!!!!
Maaaaaaas compramos um casaco de lã rosê lindo + um casaquinho de outono + 01 cachecol de lã... ela adorou os presentes de dia da mães.. e isso valeu à pena!!!!
... dps do trabalho fui ao shopping comprar um pretinho básico!!!! Tenho sapatos de varias cores e modelos.. mas me faltava um negão lindo pra chamar de meu.... achei!!!! PERFEITOOOOOO.... convidei ele pra me acompanhar no jantar de hoje!!!! rs rs
Aqui meninas... meu "príncipe negro"
..agoooora... ó só a listinha do que ficou pra trás...
~> as compras no mercado, loja de produtos naturais e hortifruti pra minha alimentação semanal...
(Decidi que vou fazer novamente aquela "dieta dos 5 dias".... pq??? ......Pq gostei mto dela...
1º - os alimentos balanceados fizeram meu intestino funcionar lindamente...
2º - ela é mto fácil de ser seguida sem desanimar...
3º - através dela "peguei gosto" por alimentos integrais e com grãos... e
4º - o melhor... meu pai vendo eu me alimentar diferente.. gostou e tbm tá mudando aos pokinhos pros integrais... e aderiu ao atum!!!! ♥ );
1º - os alimentos balanceados fizeram meu intestino funcionar lindamente...
2º - ela é mto fácil de ser seguida sem desanimar...
3º - através dela "peguei gosto" por alimentos integrais e com grãos... e
4º - o melhor... meu pai vendo eu me alimentar diferente.. gostou e tbm tá mudando aos pokinhos pros integrais... e aderiu ao atum!!!! ♥ );
~> buscar meu macacão do jantar de hoje na minha costureira maravilhosa;
~> comprar os acessórios pratas (brincos e cinto)
~> comprar um moooooooooonte de coisa aqui pra loja para o dia das mães!!!
Já tô vendo que meu horário de almoço vai ser curtinho de novo!!!!!
=/
.. e ainda por cima... à noite tenho que estar linda... poderosa... maquiada... no cabelão... feliz.. e descansada (OI??? DESCANSADA COMO???? rs rs)
Bem.. seja o que Deus quiser....
.. que Nossa Senhora do Tempo Esticado me ajude!!!! rs rs
#oremos
Vamos à alimentação de ontem, né???
Café da Manhã - 07:40
01 pão francês com 1 fat. mussarela + 01 fat. presunto + 200ml leite com achocolatado
Lanche I - 09:00
Chá de hortelã com favaca
(um senhor que trabalha aqui na loja.. montou uma "horta" liiiiiiiinda no fundo da loja com diversos legumes, hortaliças e ervas pra chá... aí sempre ele faz e nos chama pra tomar!!! Quentinho e dociiiiiiiiiiiiiinho... tão docinho que chega juntar abelha na panela do chá!!! rs rs... mas ele é super gracinha!!!!!)
Lanche II - 11:30
03 torradas integrais light 10 grãos + café
Almoço - 14:45
02 ped. costela com batata e cenoura
Jantar - 21:00
03 col. arroz branco + 01 filé de frango + salada de alface + cenouras cozidas
(vcs estão vendo aquela mãozinha de fundo??? Pois bem... é do meu pai... ele que "organizou" meu prato pra foto!!! rs rs rs... pode????)
Ceia - 00:05
150ml de leite semi desnatado com adoçante e 1/3 de pão caseiro
Bem meninas... é isso!!
Esse foi meu dia de ontem!!!!
Bjinhusssss

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Oi Ne, sobre o fatsecret era para usar no pc mesmo, tô aceitando dicas, viu?
ResponderExcluirEsse é mesmo um negão de tirar o chapéu.
Adoro chás.
Bom final de semana.
Beijos
Uai gente de Deus... então pq será que eu imaginei que era pro celular???? Devo tá ficando doida mesmo.. rs
ExcluirQq dúvida.. só gritar!!!
Acho mto fácil de lançar os alimentos e atividades físicas.. mas se tiver dúvida me chama no Face!!!
=)