Aff... boa tarde gentem!!!
Tô mto injuriada... toooodo sábado a mesma coisa....
estresse no serviço... sem hora pra sair.... comida errada... chegar tarde em casa.... brigar como todo mundo... sair à noite e beber pra relaxar!!!!
=/
Tô chateada mesmo... pq a semana vai linda... td com HORÁRIO certinho pra comer... toda alimentação certa... aí chega no sábado.. ñ tem hora p/ lanchar...ñ tem hora pra almoçar... mto menos pra sair... e o pior.. pra ficar fazendo um serviço QUE NÃO É MEU... que eu não fui contratada para tal!!!
Se eu não gostasse tanto de trabalhar lá... já teria dado um jeito nessa situação!!!!.. mas enfim...
Se eu não gostasse tanto de trabalhar lá... já teria dado um jeito nessa situação!!!!.. mas enfim...
O começo da manhã.. foi normal... mas aí qdo deu lá pelas 14:00 (meu horário de sair é MEIO DIA!!!!!).. já começou me dar fome.. e não tinha nada de saudável lá... aí só sobrou repetir o pão de queijo!!!!
Cheguei em casa tarde pra caramba (15:20).. até fazer almoço... já viu, né??.... fui almoçar era quase 17:30hrs...
Cheguei em casa tarde pra caramba (15:20).. até fazer almoço... já viu, né??.... fui almoçar era quase 17:30hrs...
Pensa numa pessoa com uma raiva do cão??? EU!!!!
... ai comi correndo.. arrumar as unhas nem pensar.. fazer caminhada ou algo do tipo.. nem pensar ².. pq o meu "quase"... ficou de passar em casa as 20:30.. e ele é absurdamente pontual!!!!
... ai comi correndo.. arrumar as unhas nem pensar.. fazer caminhada ou algo do tipo.. nem pensar ².. pq o meu "quase"... ficou de passar em casa as 20:30.. e ele é absurdamente pontual!!!!
Me pesei pela manhã... e quase recuperei o peso de sábado passado... antes da orgia gastronômica do noivado dos meus amigos... rs
balança marcou 73.4 kg .. por 100gr !!!!
Espero em Deus que semana que vem.. dê tudo certo... pq tenho um aniversário (churras + open) às 14:00hrs e um outro (petiscos + open) às 21:00hrs.... até pq se não der certo.. vou fazer igual a outra funcionária fez... simplesmente dizer... "Não posso ficar mais" e sair... dar as costas e ñ estar nem aí pras responsabilidades!!!!!
Efnim.. chega de reclamar (de novo!!!)... até pq não adianta nada...
Vamos à alimentação de sábado...
* ALIMENTAÇÃO *
FatSecrets = 1.520kcal
(320kcal à mais do meu limite pessoal)
(320kcal à mais do meu limite pessoal)
Café da Manhã - 07:30
01 pão francês integral + margarina + 1500ml leite desnatado + 01 col. capuccino
Lanche da Manhã - 10:00
50ml de café + 03 pães de queijo
Lanche da Manhã - 12:30
03 Castanhas do Pará
Lanche (de novo!!!!! =/ ... ) - 14:40
Suco Clight + 3 pães de queijo
Almoço - 17:15
03 fatias de abacaxi + carne de panela + 02 col. arroz branco + 01 col. chuchu cozido + salada de alface
Jantar - 22:00
01 filé de frango (petisco) + cerveja: 2 taças Original (+ ou - 200ml cada) + 01 taça chopp Brahma Black - 350ml
Bem.. esse foi meu sábado estressante!!!
=(
=(

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