Não existe milagres!!!

Oi gentem.. dia desses vi essa reportagem no Yahoo e gostei mto... pq fica mais do que claro que É POSSÍVEL SIM emagrecer de forma saudável.. sem ter que apelar para remédios ou outras loucuras!!!
é óbvio que o emagrecimento não é na meeeeesma rapidez que as anfetaminas & dietas absurdamente restritivas proporcionam.... mas é pelo menos um milhão de vezes mais saudável!!!!

Sabrina Talita -  35 anos - emagreceu 43kg em 2 anos!!

... tá... ñ é o tempo que vc quer que dure pra vc emagrecer, né??? Maaaaaaas.... é dessa forma que vc elimina pra nunca mais recuperar.... pq esse emagrecimento foi feito em cima de Reeducação Alimentar & Atividade Física!!!

Clique na imagem e leia a reportagem completa!!!

Segue algumas dicas que ela deixou na reportagem:

• Precisa ter muita força de vontade, porque não é fácil deixar de comer coisas gostosas
• Se for difícil resistir, lembre-se: os doces não vão acabar!
• Procure acompanhamento nutricional para fazer uma dieta equilibrada
• Se a ansiedade também é um problema para você, Sabrina indica tomar muito suco de capim-cidrão! "Ele ajuda a diminuir a ansiedade pelas propriedades calmantes que tem. E é uma delicia, tomei muito durante o processo de emagrecimento", ela conta.
• Nenhuma dieta mirabolante tem efeito a longo prazo. Para Sabrina, é preciso saber que o importante é ser saudável e estar bem consigo mesma.
• Enfim, o primordial: é preciso mudar a cabeça para mudar o corpo! 

Bem.... é isso futuras pessoas magrelas!!

=)

FOCO & DETERMINAÇÃO ... são a base para um emagrecimento saudável e cheio de vitórias!!!

Bjinhuuusss

Fonte: Yahoo