Olá minhas magrelitas lindas.... td???
Beeeem... como só reclamar não resolve porcaria nenhuma... tendo consciência a que hj à noite tenho uma jantar top.... Buffet completo (entradas + jantar + sobremesa) e open bar (caipirinhas, refri 'eca', ceva 'eca²' e água)... resolvi me preparar!!!!
HOJE..... farei uma alimentação restritíssima... de baixíssima calorias (mas de qualidade!!!)... e trouxe meu "kit durante & pós corrida"... que inclui:
top + legging + regata + tênis + meia + toalha + linha soul completa + escova de cabelos (bom que já lavo meus cabelos.. e deixo secando naturalmente pra fazer meus lindos cachos à noite!!!! rs)...
Preciso trazer isso tudo pro trabalho... pq correr na hora do almoço e dps trabalhar sem tomar banho... não rola, né????? rs rs rs
Agora vai ser assim... se tiver um evento social como esse que envolve comida & bebida... não vou ficar remoendo não!!!
Vou.. vou aproveitar a festa.... lógico que sem exagerar.. mas tbm... sem ficar com aquela fissura de "..isso eu não posso.."... e um dia antes e um dia dps... eu corro LITERALMENTE atrás do prejuízo... reduzindo a alimentação em pelo menos uns 40% e fazendo AF!!!
É isso!!!!
.. e tenho dito!!!!
Mais tarde... posto minha alimentação de hoje... e o total da minha AF!!!
Bjoooossss
gostei da medida nê! tá certa amiga!
ResponderExcluirTinha que ter, né Fer???
Excluir.. até pq... MAIO é teeeeeeeeenso!!
Tem aí pela frente + 1 jantar... 1 churras pra inaugurar a casa/piscina/churrasqueira de uma amiga + 01 noivado + 01 niver nervooooooso....
Ou me programo.. ou me mudo pro meio do mato!!!!
huahuahahauhah
Oi Ne... adorei a atitude é isso ai... ai se todas nos pensassem assim, adorei a dica... vou começar a fazer isso viu...
ResponderExcluirbjinhos lindona!
Mas tem que ser florzinha... a gente não pode se isolar do mundo só pq estamos de dieta, né???
Excluir... vamos partir pra lei da compensação.. ANTES & DEPOIS!!!
♥
Oieee, adros festinhas, eu também ando controlando , o que ta me pegando e a atividade física, preciso me movimentar e achar tmepo p isso ta uma loucura!
ResponderExcluirMas vou achar um tempinho p mim sim!!!!
beijocas e boaaaaaaaaaaaaa festa vizinha, curte ai p mim!!!
Vizinhaaaa.... não tem como vc voltar à pé do serviço pra casa??? Já é alguma coisa....
ExcluirCurti muuuuuuuuuuuuito por mim... por vc... por toooodo mundo!!! rs rs
Acho muito válida essa pré-programação. Tenho feito e tem dado muito certo, sem me tornar um ser anti social!!! Rsrsrsrs Sucesso pra vc
ResponderExcluirMas tem que ser assim mesmo né???
ExcluirComo faz???? O jeito é pré programar.. pra ficar em paz... e não ser "A CHATA DA MESA".... rs rs
Bjinhuuuss