Alimentação - 02/04

É... não pensei que fosse tão complicado entrar na linha novamente!!!!

=(
Mas vamos que vamos... o importante é não desistir, né????

Café da Manhã - 08:10

01 pct de Magic Toast + 100ml café

Lanche da Manhã - 10:30

100ml de Bebida Láctea - Quina & Linhaça - Ameixa

 Lanche da Manha II - 13:00

1 fat. pão 12 grãos + 2 col. sobremesa de requeijão light

 Almoço - 14:00
Abobrinha refogada + talharim + 1 almondega
1 mexirica de sobremesa

 Lanche da Tarde I - 16:00
1 ameixa

Lanche da Tarde II - 17:50

1pct magic toast + 1 col. sopa requeijão + 100ml café

 

 Lanche da Tarde III -19:00

1 pão francês + margarina + 100ml café

Jantar - 22:30 - Jantar

3 rodelas cenoura + 1/2 batata média cozida + 1/2 ovo cozido

+ 1 fat. mamão formosa + 1 banana maçã

 

é.. ainda tá complicado... minha alimentação continua com muuuuuuuuuuito carboidrato e poka proteína.... mas é difícil d+... não sou mto fã de carne... e completamente viciada assumida por "café e seus acompanhamentos"...

....E pra piorar... a insuportável da chuva resolver "bater cartão" todo dia às 18hrs....

UM SACO!!!!!

Tomara que amanhã ela perca a hora e dê pra eu caminhar!!!

Bjinhuuuuusss