Apenas um breve resumo de ontem...
Café da Manhã - 07:30
01 iogurte light + 02 col. linhaça light
01 iogurte light + 02 col. linhaça light
Considerações : Normal... gostosinho.. já acostumei com essa granola sem sabor!
Lanche da Manhã - 10:00
1/2 mamão papaia
Considerações : sou suspeita, né??? rs.. adoro mamão!!! Ainda mais qdo tá bem docinho igual esse!!
Lanche da Manhã II - 12:30
02 bisc. nesfit integral + 50ml de café com açúcar
Considerações : esse não tava nos planos da Dieta!!!
Almoço - 15:30
01 xíc. macarrão integral com brocolis & alho + salada de beterrada
Considerações : Pra mim foi o suficiente.. exclui o Frango Grelhado (pq tava com preguiça!!!) e a salada verde pq tava horrível no mercado e no varejão!!!
Lanche da Tarde - 17:00
02 nozes
Considerações : leve gosto de nada!!!
Jantar - 22:00
Festinha de aniversário de criança ... impossivel ficar numa dieta né??? Mas até que me saí bem...
07 salgadinhos pequenos + NADA de refrigerante + 01 docinho de leite ninho e uma fatia fina de bolo...
Não tirei fotos pq esqueci!!!! rs
Considerações : Troquei a merenda + jantar + ceia pra poder ficar em paz no aniversário da Isa!!!
Não me arrependo!!!
* ATIVIDADE FÍSICA *
Só caminhei 20min até encontrar meu pai no meio do caminho!!!
Não pude fazer minha caminhda completa pq tinha horário marcado com a minha costureira pra fazer um macacão novo pro Jantar da NV 2013!!!!
ADOOOOOOOOOOOOORO!!!!!
ADOOOOOOOOOOOOORO!!!!!
Bjinhus muchachas!!!
lindo cardápio. Adoro castanhas e damasco. o duro é me controlar para comer só essa pequena qtidade, tenho que tirar do pacote e guarda-lo senão eu começo comer sem parar...tá dando gosto de ver seu cardápio...como é essa granola sem gosto?
ResponderExcluirrsrs. é complicado mesmo pra quem gosta... mas eu não sou fã.... como damasco/castanha e nozes pq SEI QUE FAZ BEM... mas não acho gostoso... então.. como só o recomendado mesmo!!!! rs rs
ExcluirGranola sem gosto... isso é coisa minha!!! rs... Ela tem gosto sim... de granola!!! Mas eu gosto da Granola com Maça & Canela.... e essa que eu tõ usando.. é SÓ GRANOLA.. e ainda por cima.. LIGHT... então.. EU falo que não tem gosto de nada!!!! rs rs rs
Bjinhussss