Sexta de boa...

Galerinha do bem.... como estão???

... bem.. apesar de algumas insatisfações.. eu tô bem!!!

Me pesei hj pela manhã... e fiquei bem felizinha!!! rs rs... mas a pesagem oficial é amanhã cedo, né???
Então vamos ver.... acho que fui bem durante o dia!!!!

Foi correria de novo... até pq.. hj foi dia de sobrancelha & buço....

=)

Tô ficando "ajeitadinha"... rs rs...

Bem.. como já tá tarde... eu já to com mto sono.. amanhã é sábado... dia do mue grande trauma e ódio mortal.... melhor andar rápido com isso aqui!!!

* ALIMENTAÇÃO *

FatSecret - 1.069

Café da Manhã - 07:30

Café + Pão de Batata com margarina 

 Lanche da Manhã - 10:40

01 banana prata + 01 col. granola

 Lanche - 13:00

50ml café

 (amoooo.. esse meu squeeze da Movement... meu sonho é ter uma esteira dessa marca em minha casa!!! .... e um dia terei.. uma daquelas TOPS que tem na academia onde eu treino!!!!)

Almoço - 15:50

03 col. de frango com quiabo + 03 col. arroz integral c/ cenoura + alface

 Lanche da Tarde - 18:30

Leite semi desnatado + 06 rosquinhas

Jantar - 22:00

01 omelete (2 ovos) com tomate + salada de alface

Bem gentem.. é isso!!!

A semana só não foi quaaaase perfeitinha.. pq ñ fiz AF.... mas... as coisas vão se ajeitando com o tempo!!!!

Bjinhuuuusss

Tenham uma linda noite de sexta... e um ótimo fds!!!!


PS: Olha ki lindo!!!!.... um senhor que trabalha aqui no meu serviço, chamado Zetti.. fez uma horta no fundo da loja... aí agora saiu os primeiros alfaces... ele foi lá e separou esse pra mim... pq sabe qeue u vivo de "dieta" e adoro alface!!!!
Não é um fofo?!!!!!

Eu nunca tinha experimentado desse tipo... chama Alface Repicada... ela além de ser linda (parece uma samambaia!!! rs).. é deliciosa e super macia!!!
AMEEEEI!!!