Bem magrelitas lindas...
Esse... "esmalte da semana"... é da semana passada!!! rs
Fiz pra viajar e ñ deu tempo de postar!!!
Adooooooooro essa cor...
Acho elegante.. Rosa Antigo - Colorama
Não me canso de usá-lo!!!
* ALIMENTAÇÃO *
Fatsecrets - 1023
Café da Manhã - 07:30
Leite semi desnatado + açúcar mascavo + 01 pão francês com margarina
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Lanche - 10:00
01 pitstop + 50ml de café
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Lanche - 13:00
01 barra de cereal - Laranja com acerola Ligth
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Almoço - 15:00
03 col. arroz + 03 col. carne moída + 1/2 batata cozida + salada verde + 1 laranja
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Lanche da Tarde/Jantar - 18:30
200ml de suco (adoçante) + 02 fat. pão integral + 02 col. atum light + 01 col. requeijão light
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Bem.. é isso!!
Tinha estipulado que tentaria ficar até 1000kcal/dia... hj extrapolei em 23kcal...
Vamos ver como será amanhã... tendo em mente que amanhã é "DIA DE CAMPO"...no trabalho... e dps de conhecer a fazenda... tem almoço numa churrascaria!!!!
...Minha Nossa Senhora das Carnes Cheirosas...
fazei com que não tenha massas na churrascaria... só salada e carninha!!!!
#amém!
Bjinhus lindinhas...
amanhã ficarei fora o dia todo.. mas prometo visita-las na quinta!!!
unhas lindas!
ResponderExcluirParabéns pelo cardápio NÊ!!! refeições maravilhosas!
Nossa senhora das carnes cheirosas hahahaha morri!
Oi Ne, também adoro rosa antigo, tem um da AVON que uso sempre.
ResponderExcluirQuero muito agradecer o seu apoio, viu?
Estamos seguindo em frente, pois temos Deus do nosso lado. Obrigada!
Nelisa amo essa cor. Ta de parabens seu cardapio e passou supor pouco.
ResponderExcluirMenina oremos pra que tenha so carne e salada kkkk
eu amo carne e massa... entao se tiver os dois curta sem abuso kkkk
bjus
Amo esse tom de esmalte...e parabéns pelo cardápio, bem diversificado e saudável.
ResponderExcluirAbraços.Sandra
Amo churrasco!! Acho que não tem coisa mais gostosa *-*
ResponderExcluirMas foco... e foco!
Beijão Nelisa