Post fotográfico/alimentar!
Just it!!
=)
* ALIMENTAÇÃO *
Fatsecrets - 1.531 kcal
Fatsecrets - 1.531 kcal
Café da Manhã - 08:20
03 pães de queijo + café
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Lanche da Manhã - 11:00
01 ped. bolo de fubá + chá
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Lanche - 13:50
01 iogurte Grego Tradicional
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Almoço - 16:30
02 col. arroz integral + filé de frango + alface _ suco de maracujá
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Lanche da Tarde - 18:30
06 bolachas Integral + 200ml leite semi desnatado com 1 col açúcar mascavo
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Jantar - 20:30
01 pão de batata + café
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Baladinha - 22:30
Aproximadamente 2 latinhas de cerveja
"Ceia" - 04:00
Aproximadamente 2 latinhas de cerveja
"Ceia" - 04:00
(pura falta de vergonha na caraaaaa na volta da balada!!!!)
01 lanche - pão + ovo + mussarela + alface
Mas é mta falta de vergonha na cara mesmo....
331kcal à mais ????
Aff.... preciso tomar um chá de vergonha na cara e parar com isso nos fds!!!!
=/
Vamos ver o estrago na segunda cedinho!!!!!
01 lanche - pão + ovo + mussarela + alface
Mas é mta falta de vergonha na cara mesmo....
331kcal à mais ????
Aff.... preciso tomar um chá de vergonha na cara e parar com isso nos fds!!!!
=/
Vamos ver o estrago na segunda cedinho!!!!!
Está de parabéns, sua alimentação está ótima...
ResponderExcluirBjos.
oi querida, td bem???
ResponderExcluirseus pratos estão lindos.. PARABENS!
estou na luta para eliminar peso tb e sei o qto o apoio é importante. Ja estou te seguindo! Te convido para conhecer tb meu cantinho: http://ci-emagrecerparaserfeliz.blogspot.com.br/
bjsss
ahh linda como sempre, com ou sem carboidrato, o importante é seguir firme e vc segue sempre nê! parabéns s2
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