Desejum:
01 Banana Prata - 11 pts
Café da Manhã:
01 Pão Francês - 40 pts
Margarina - 10 pts
Café com Açúcar - 12 pts
Lanche:
1/2 pão de Leite - 20 pts
01 pedacinho de lanche - 50 pts
Almoço:
03 col. Arroz - 30 pts
02 col. Feijão - 14 pts
Repolho cozido - 0 pts
01 col. Purê de Mandioca - 16 pts
01 batata média - 32 pts
Temperos - 15 pts
Lanche:
01 pão Francês - 40 pts
Café com Açúcar - 12 pts
Jantar:
01 Suco de Morango - 5 pts
TOTAL : 312 pts
Exercícios : 35' de caminhada!!!
Aff... entrei ontem naquels malditos 5 dias!!! Agora aguenta o mal humor.. indisposição e retenção de líquido... aff... NINGUÉM MERECE!!!!!!
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