Café da Manhã:
1 1/2 fatia de Pão de Padre - 60 pts
Margarina - 15 pts
Café com açúcar - 18 pts
Lanche:
01 banana Prata - 11 pts
Almoço:
03 col. Arroz - 30 pts
02 col. Beterraba cozida - 12 pts
Salada de Repolho - 0 pts
01 ovo cozido - 21 pts
01 fatia de mortadela - 13 pts
Temperos - 15 pts
Jantar:
Rodízio de Pizza!!!
Jaca total!!!!!
TOTAL : Parei de contar qdo entrei no Rodízio!!!!
Nota Triste: Até onde pude contar... deu 195 pts!! Mas hj foi a Comemoração do Dia dos Pais, aptrocinado por meu irmão e minha cunhada!!! Não tinha como não levar meus pais ao rodízio!!! Mas comi moderadamente... nada exagerado como antigamente... mas ñ tenho como contar os pontos.. pq comi pizza de sabores diferentes... de morango.. de milho... enfim...
JACA!!!!!
Amanhã??? CAMINHADA!!!! CERTEZA!!!!!
Nota Feliz: A coluna tá bem melhor!!! Acho que essa semana que vai se iniciar dá pra voltar à rotina de exercícios!!!! uuuhh-hu!!!
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