Tarefa da Semana & Resumo Desafio

Bem... hj é o último dia pra "realizar" essa tarefa... então.. aí vamos nós!!!

=)

Achei bem interessante.. pq nos faz repensar em nossos objetivos... e no porque revolvemos mudar de vida!!!!

TAREFA - 4ª SEMANA DESAFIO

1º - Qual é a sua meta de perda de peso.

Minha meta atual é chegar nos 65.... qdo alcançar aí vejo se fiquei bem... se preciso emagrecer mais um pokinho... ou se preciso apenas malhar pra ganhar músculos!

 

2º - O que te motiva a continuar na luta

O fato da minha qualidade de vida ter mudado absurdamente muito.. é o que realmente me motiva!!! Antes mal conseguia fazer uma caminhada... hoje já consigo correr e até tenho planos de participar de pequenas corridas de rua.... e quem sabe, um dia talvez... participar da São Silvestre, né???

Poder escolher uma roupa... e não ser escolhida pelas roupas que te servem.. tbm me motiva demais!

3º - Quais são os motivos que te levaram a querer emagrecer (faça uma lista com todos eles) 

- Pressão alta X remédio de uso contínuo. Certa vez durante meu curso de Massoterapia ao passar mal e ir para o Pronto Socorro, a médica me disse... "Ou você muda de vida ou vc vai ter que tomar remédio controlado para pressão o resto da vida. A escolha é sua!".... sou 100% "anti-remédio"... e esse foi o ponta pé inicial..... o START para minha mudança de vida!;

- Ficar bem num vestido longo vermelho para minha formatura;

- Poder usar bikini ao invés de maiô;

- Ter qualidade de vida e poder brincar com meus sobrinhos sem ficar morrendo e ofegante;

- Deixar de ser a "amiga legal"... pra ser a "gostosa" da turma.... uahuahuhauahauahuahahah

 

4º - Se você tiver uma 'roupa' meta, ou corpo meta fotografe, nos mostre, e fale um pouco mais sobre isso.

 

Um dos TRÊS casamentos que serei madrinha entre Nov/2013 e Jun/2014 é esse!! 

Quero usar e ficar bem em vestido extremamente justo... e por isso tô treinando/correndo muuuuuuuuuito... e minhas costas... GRAÇAS AO BOM DEUS... já tá ficando bem lisinha.... rs rs

Sempre quis usar um vestido sereia.. acho lindo.. sexy e elegante... por isso esse vestido é "UMA" das roupas metas!!!

 Tarefa dada.... tarefa cumprida!

=)

* RESUMO DA SEMANA *

Essa semana no quesito Atividade Física... tirei nota 10... já no quesito "alimentação".. ficou meio assim assim... merecendo um 7.... no fds passado dei uma escorregada na qualidade da alimentação na viagem para Holambra.... e esse fds tbm foi feio. Entrei na "RED ZONE"... e nesses dias viro uma "draga".... mas não por doces.... e sim por pães!!!

Ontem minha alimentação foi horrivelmente de péssima qualidade... foi pão o dia inteirooooooo.... qualidade zero!!!

O peso aumentou, óbvio.... TPM + CARBO... queria o que??? Milagre????

Bem.. sei que parte é inchaço por causa da maldita... então nem vou me desesperar!!!

Lá pra terça feira... vai tá tudo lindo de novo....

=)