Caminhada de Sucesso

17/07/2013

* NOVIDADES *

Genteeeeeeeeeeeeemm.. eu disse que tinha novidades, né????
=)

Pois bem... agora é OFICIAL!!!!!

1ª Novidade - Personew Assessoria Esportiva
Desde segunda feira, 3 funcionários e eu, estamos treinando com a PERSONEW.
Os proprietários da empresa onde trabalho são esportista e pregam qualidade de vida, incentivam sempre o esporte e participam de várias corridas na região, e eles decidiram montar uma equipe de corrida da empresa, para participarmos da Corrida dos 65k. Corrida com revesamento dos membros da equipe, por estrada de "chão" que liga as cidades mineiras Peixoto à Delfinópolis.
Sendo assim, eu entrei em contato com esse pessoal da Personew que eu já conhecia e fizemos um contrato. A empresa paga 50% das despesas e nós, funcionários os outros 50%.
Esquipe ESPECIALIZADA em corridaaaaaaaaaaa!!!!
Vcs têm noção??? Conseguem imaginar a minha felicidade?????
Começamos os treinos na segunda... e já de início corremos 4km.. lógico que foram 4km alternando 1km X Fortalecimento muscular.
Nossa avaliação física está agendada para 24/07.


Itamar (treinador), eu, Gegê, Rô e Bethy - 2º dia de treino
=)
....mortos e felizes!!!! rs rs

2ª Novidade - S3 Fitness
Volteeeeeeeeeeeeeeeeei!!!! Para aquela, que na minha opinião, é A MELHOR academia de Franca.... S3 Fitness.
Fiz avaliação ontem e fui elogiada!!! Nesses meses que fiquei longe... emagreci 4kg, desses 4kg apenas 800gr eram músculos e meu condicionamento físico (fôlego) melhorou!!!
=)
Nem preciso dizer que fiquei mega feliz, né????
Meus treinos serão terça & quinta, com início amanhã!
Por enquanto farei apenas 2 vezes por semana até entrar tudo nos eixos... físico & financeiro!!!! rs



Agora sim... estou OFICIALMENTE de volta ao "MEU MUNDO".... treinando com as DUAS MELHORES equipes e com os MELHORES TREINADORES DE FRANCA!!!!!

 .. consequentemente... à partir de agora.. com treino mais intenso.. tive que subir minha ingestão alimentar de 1200kcal/dia para 1350 kcal/dia...
eles disseram que seria melhor eu chegar até 1500 ... mas aí eu achei IMPOSSÍVEL!!!!! rs rsrs

FELIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIZ
=)
Postado por às

12 comentários:

  1. Ci17 de jul. de 2013, 13:04:00

    uhuuuuuuuuuuuu a Nê vai participar de uma prova de revesamento, é isso mesmo produção????

    que alegriaaaaa.....

    Feliz tbém por sua nova academia, dia 30 eu tbém vou trocar de academia...hehehe

    Beijos

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    1. * Nelisa Leite *17 de jul. de 2013, 13:59:00

      Isso mesmo Ciiiiiiiiiiii!!!!
      =)
      ... e tô tentando me inscrever na Corrida dos Bombeiros em Ribeirão Preto... mas tá complicado, viu??? As inscrições on line deles... ta com problema!!!!
      =/

      .. aff fala sério.. nada melhor que mudar de academia pra uma realmente boa, né????

      Bjinhuuuusss

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  2. Unknown17 de jul. de 2013, 13:10:00

    Comecei a fazer caminhada, mas estou louca para entrar na academia.
    Gostaria de entrar até agora, mas só para fazer esteira, acho que não vale a pena.
    Vai firma amiga, continue firme, malhação, ou melhor, treino, é tudo de bom para emagrecer e se manter em forma.
    Beijos

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    1. * Nelisa Leite *18 de jul. de 2013, 12:08:00

      Vai com calma Cris... daqui a poko vc poderá voltar com tudo pra AF...
      =)

      Obrigada... bjinhusss

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  3. Laninha17 de jul. de 2013, 16:23:00

    Eu estou fazendo caminhada sozinha, ainda não dou conta de correr.
    Sai da academia sexta passada, quem derá eu encontrar uma academia boa assim aqui ond moro, rs

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    1. * Nelisa Leite *18 de jul. de 2013, 12:09:00

      Laninha... não desanima não!!!!... um ahora vc encontra um academia que valha à pena!!!!
      =)

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  4. Anônimo17 de jul. de 2013, 17:20:00

    Ta virando atleta profissional, rsrsrs.
    Mas PQP, 65km dividos somente entre 4 pessoas!?
    Eu ainda estou no meu primeiro km, rsrs

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    1. * Nelisa Leite *18 de jul. de 2013, 12:01:00

      Não Lívia!!! rs
      Não é só em 4 não... rs rs... os proprietários e um dos filhos tbm farão parte.. num total somos em 8 pessoas... cada um correrá 2 trechos de 4km... totalizando 8km por participante!!!!
      =)

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  5. REINVENTANDO17 de jul. de 2013, 23:57:00

    Parabéns Nelissa,não é qualquer empresa que se preocupa com o bem estar dos seus funcionários.
    Abraços.Sandra

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    1. * Nelisa Leite *18 de jul. de 2013, 12:06:00

      Graças à Deus.. aqui eles valorizam bem isso, qualidade de vida.. e incentivam mto os funcionários a praticar AF!!!

      Felizmente.. não tenho do que reclamar !!!
      =)

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  6. Dani Moura 18 de jul. de 2013, 07:57:00

    Que bom que está tudo dando certo e que vc está feliz...
    Compartilho da sua felicidade...
    Bjooooos!

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Comentários.. críticas e incentivos são sempre bem vindos!!!!!

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