É impressionate como existe esse ... "é só esse".... "só esse pedacinho".... "só essa colherzinha"... e por aí vai... no meu caso... ñ sou eu que penso assim.... mas as pessoas à minha volta...
Sempre vem.... "vc come tão pokinho".... seguido de... :"Nê, só essa batatinha"..... "só esse garfo de macarronada".... "só um pokinho dessa porção".... e ficam numa insistência que me mata.... pq às vezes pra ñ desagradar, ñ parecer uma chata bitolada... tenho que ceder.... :-(
Queria mto que todos entendessem que se tô querendo eliminar peso... estou fazendo de forma saudável... e sei muuuuuuuuuuuuuito bem o que tô fazendo..... sem contar que oferecer comida... ñ é a melhor forma de expressar cuidado e carinho, né??? Venhamos e convenhamos!!!! rs
Fiquem com o texto....
Bjoooooooooooooss
Emagrecer naturalmente (1 kg por semana)
Para você ter um corpo saudável, em forma é preciso se comprometer
deixar de lado o hábito de pensar, pensar e pensar e não fazer.
Deixar de fingir que os alimentos não engordam, às vezes pensamos:
Ah! É só uma batatinha, só um bombonzinho....e esse é só na verdade é
que vai engordando, você não precisa comer muito para engordar.
pode comer só um pouquinho a mais por dia, este pouquinho só
ao longo de um mês, um ano vai significar muitos kilos na balança.
Se você comer por um terá o peso de um, dê para o corpo o que é do corpo
dê para mente o que é da mente, comida não cura ansiedade nem solidão.
Conecte-se com seu corpo, ele tem inteligência própria, ele avisará
quando comer e quando parar de comer.
*Esta é a ferramenta desta semana que dará subsídios
para seu EMAGRECIMENTO DEFINITIVO.
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