Gentem... bom dia!!!
Ontem nem fui à academia nada... sai do trabalho às 22hrs... com vontade de arrancar minha cabeça de tanto que doía!!!
Hoje... ela ainda tá doendo... e acho que daqui a poko vou pedir dispensa pra ir ao Pronto Socorro dar uma olhada nisso!!
Preciso resolver isso logo pq cada um dá um palpite e sugeri um medicamente diferente... e eu que sou completamente avessa à remédios... se for pra tomar... que tome logo o certo, né???
Vamos ver...
Outra coisa que anda me incomodando mto tbm.. é não conseguir me manter nos pontos!!
Durante o dia.. a alimentação fica certinha.... mas é escurecer que tudo vira uma grande porcaria... não sei se é ansiedade pq quero emagrecer logo... e aí coloco tudo a perder.... não sei se é falta de vergonha na cara mesmo.... só sei que tá complicado!!!
Preciso dar um jeito nisso urgentemente tbm!!!!
Bem.... hj não tô mto animada não... qdo sinto dor fico pra baixo... e tô com dor de cabeça desde domingo à noite... então... hj o post fica por aqui!!!
Seeeeeeeeeee.... eu animar... mais tarde posto as fotos da alimentação....
Por hora... pretendo visitá-las!!
Bjus
Fiquem com Deus
ALIMENTAÇÃO DIÁRIA:
07:20 - Café da Manhã
- 200ml de leite com toddy
- 02 fatias de pão de aveia light
- margarina
76 pts
09:30 - Lanche da Manhã
- 50ml de café com açúcar
- 02 bolachas - "comb. com seu dia" c/ Gergelim
16 pts
11:30 - Almoço
- 01 Macarrão Instantâneo - sabor carne
- 05 morangos picados + ameixas "hidratadas" em 50ml de leite
135 pts
14:30 - Lanche da Tarde - I
- 01 iogurte de frutas
- 01 Banana Prata picadinha
33 pts
18:00 - Lanche da tarde - II
- 01 pêra
15 pts
21:00 - Jantar
- 04 col. carne moída
- 03 col. de jiló refogadinho
- 01 tomate
- temperos
45 pts
Sobremesa
1/2 Buben
9 pts
TOTAL : 329 pts
Bem... um dia quaaaaaaaaaase perfeito!!!
Se tivesse ido à academia... teria sido um dia perfeito dps de tanto tempo!!!
Pois é Ne...é bom refletir, pensar...ai, mas as vezes dá um cansaço, vontade de mandar tudo pra Puta-que-los pario!!...rs.rs.rs. E tu, passou essa dor de cabeça? Coisa chata né? Beijão pra ti!
ResponderExcluirNelisa eu tb quando perco sono sinto uma enxaqueca horrível,que nem os olhos consigo abrir,eu sei bem como acaba com nosso dia!
ResponderExcluirEspero que melhore logo!
Bjinho
Ia falar exatamente isso.
ResponderExcluirVocê já era pra ter ir no médico né Nê?
Pode ser milhares de coisas...desde uma simples enxaqueca a fígado inflamado.
Engraçado que eu falei isso pro Leto ontem...minha dieta dos pontos está indo super bem...agora chega de noite é flórida. A fome aumenta...ontem estourei 80 pontos...porém consegui comer um yakisoba pequeno...uma grande vitória para quem comia um grande.
De grão em grão a galinha enche o papo e vamos que vamos porque eu me inspirei em você e também tenho uma meta a cumprir e buscar na Leader um bermudão e uma blusinha...rs
Melhoras tá?
Beijosssssss
Ninguém merece né? Desejo melhoras!!
ResponderExcluirBjs e boa tarde!!!
Nelisaaaaaa!
ResponderExcluirVOLTEI :D
hahahaha
querida, seguinte. Eu tbm sou que nem vc com dores de cabeça. Ja fiz tratamento com neurologista e foi diagnosticado enxaqueca. Mas... enxaqueca eh assim, cada um tem o remédio que precisa tomar neeh. tem semanas que eu tenho crise de enxaqueca..dor de cabeça, nos olhos, aversão a luz.. uma chatisse.
olha direitinho, que pode ser algo relacionado com outra coisa e que seja mais tranquilo de resolver. Espero que melhore :D
Beijão :*
Espero que vc tenha ido diretamente ao médico hoje hein dona Nelisa Leite! Rãn
ResponderExcluirPassando pra deixar um beijo no coração, e desejar um dia lindo pra vc
tem que ir ao medico mesmo... e ver isso.. melhoras ai vizinha e animooooo.. bjusss
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