33º dia - 04/08/11 .... CONGELANDO!!!!!!

Bom diaaaaaaaaaaaaaa!!!
Gentem de Deus... ñ sei por aí.... mas aqui... ontem durante a tarde.. a temperatura simplesmente DESPENCOU!!!!!!
Aqui tá meeeeeeeeeega frio... congelando!!!
Tô até de cachecol, pra vcs terem uma idéia!!!
Cachecol + luva de lã + agasalho de lã = AINDA TÔ COM FRIO!!!!!!
Jesus Cristo!!!!

Vamos à boa notícias!!!
FESTA A FANTASIA
Antigamente... sempre que eu ia à uma festa à fantasia.. ou eu era escolhida pela fantasia (ia com a que me cabia).. ou improvisava em casa!!!
Nunca nada dava certo.. nada ficava bonito e as fantasias pra gordas eram horrorosas!!!
Ontem.. sai do trabalho e fui escolher a minha....
GENTEM... pude experimentar TODAS AS QUE EU QUIS!!!
Tem noção??? .. é praticamente mais um sonho realizado!!!
A que eu escolhi ficou liiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiinda... maravilhosa... sexy... e da cor que eu mais amo!!!!!
Maaaaaaaaaas... minhas amigas e eu.. decidimos que vamos mandar fazer as nossas... o preço vai ficar quase o mesmo que alugar... e dps ainda teremos fantasias pra trocar entre nós na próxima festa!!!! (#sem contar que nunca é demais ter uma fantasia no guarda roupas, né????? kkkkkkkkkkkkk)
AMEEEEEEEEEEEEEEI NÃO SER ESCOLHIDA PELA FANTASIA!!!!!

Nessas horas que vejo que vale muuuuuuuito mais à pena.. ficar num franguinho grelhado com salada do que me empanturrar de pizzas & Mac Donald's!!!!!!

Meninas.. pra vcs que estão meio desanimadas... tristes... um poko cansadas pelos resultados ñ serem tão rápidos.. ou ñ eliminarem o que esperam durante a semana... NÃO DESANIMEM!!! Não desistam de seus sonhos... ele pode até demorar um pokinho.. mas com certeza uma hora vc vai atingir seus objetivos!!!!!

ALIMENTAÇÃO DIÁRIA:
(07:30) - CdM - 02 fatias de pão multigrãos de cereais light + 1/2 cs maionese + 50ml de café = 38 pts

(11:00) - Almoço - 01 Pastel de Milho + 01 Mini Trio Light de Maçã = 121 pts

(detalhe na mão com luva segurando o pastel!!! kkkkkkkkkkk)

(14:00) - LdT I - 01 kiwi + 01 banana = 21 pts

(17:00) - LdT II - 01 pct bolacha 3 Cereais + 50ml café = 40 pts

(20:00) - Jantar - 01 filé de frango em pedacinhos + 03 cs. arroz + 02 cs jiló cozido + temperos = 95 pts

(22:30) - Ceia - 02 fatias de abacaxi = 20 pts

TOTAL : 338 pts


METAS DIÁRIAS:
~> anotar toooooooooda alimentação - OK
~> comer de 3 em 3hrs - Não (entre o café da manhã e o almoço foram 4hrs)
~> beber 1lt de chá - OK (chá verde com menta)
~> beber pelo menos 1,5 lt de água - OK
~> ingerir mais frutas, verduras e legumes na minha alimentação diária - OK (jiló, kiwi, banana e abacaxi).
~> comer doce apenas 1 dia por semana - OK (já comi dois doces essa semana.. nada de doce por hoje!!!!)
~> fazer AF - NÃO (terça & quinta = Não)
~> não comer carbo após as 20hrs - OK

bjus
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