38º dia - 09/08/11 - Novidades boas e ruins!!!

Bom dia!!!!
Gentem... apesar do meu desastre alimentar ontem à noite.... hj o dia tá liiiiiiiiiiiiiiiiindo!!!!
Bem... vamos por partes.... tem coisas boas e coisas ruins na noite de ontem!!!

1. AF
Fiz ontem!!! FINALMENTE!! rs... voltei caminhando pra casa... 50min de caminhada puxada. Aproveitei e passei nas academias que eu queria passar... ver movimento.. aulas.. horários... e td mais!!!

2. ACADEMIA
Como viram no ítem 1.. passei nas academias. Nuuuuuuuussa... tava meio desatualizada dos preços!!!! A TOP... mega linda.. desfile de moda Fitness tá R$ 120,00... a que eu gosto e que é 5 quarteirões do meu trabalho = R$ 90,00.... uma antiga, bem renomada, a 1ª academia que treinei na vida em 1994... R$ 110,00... e uma outra pequenininha... que não tem aulas específicas... apenas musculação... fica no meio do caminho trab/casa... e tem dois treinadores por horário é R$ 35,00!!!
Pensei mto... as grandes e bonitas mais próximas ao meu trabalho.. tem tudo o que eu gosto... Jump, Dança, Boxe... etc.... maaaaaaas... nenhuma das aulas dá certo com meus horários e vai me restar fazer apenas musculação mesmo.. aí sendo assim... acho que vou fazer na pequenininha mesmo!!! (isso... até meu antiiiiiiigo treinador ter um estalo e resolver abrir uma academia pras bandas do meu bairro... rs rs... que aí, com certeza, mudo na HORA!!!). Recebo amanhã... e vai ser pegar meu pagto e entrar em uma academia!!! CERTEZA!!!! Hj mesmo vou ver preço de tênis novos e leggin.... tá na hora minha gente!!! Festa à Fantasia.. Jantar da IAV... Festas de Fim de Ano e Verão... tá chegaaaaaaaaando!!!!! \o/

3. ATAQUE DE GORDICE
Aff.. falei que tinham coisas ruins tbm!!!!
Então... ontem... dps de ter feito um dia perfeito.. sem doces.. sem nada... estar abaixo dos pontos diários... =( ... meu pai chegou com pão, presunto e mussarela... e fez um suco de abacaxi divino!!! Pergunta se eu não cai feio em tentação???? 23:00 da noite... e eu comendo pão.. bebendo suco... e pra quê??? Pra dps deitar e dormir!!!!
Aff.... qdo deitei me senti "A OGRA"!!! A FIONA!!!! GORDA & RIDICULA!!!! Pra que comer se ñ tava com fome???? Pra que??? Só pra satisfazer a PANÇA??? Pra mantê-la??? Aff... ki ódio que eu fiquei de mim!! Me senti uma verdadeira estúpida!!!!
Dps fiquei pensando.. srá que é assim que eu quero entrar num vestidinho justo de renda??? Ou será que vou ter que fazer um vestido largo pra disfarçar a obesidade??
KI ÓDIOOOOOOOOOOOOOO!!!!
Hj.. vai ser diferente.... nada de tentações... nada de falhas!!! Afinal... EU QUERO!!! EU POSSO!!! EU CONSIGO!!!!

4. SOL
Outra notícia boa (essa já é de hoje!!!)...DOIS DIAS DE SOL!!!! Vcs têm noção do que é isso???? DOIS DIAS DE SOL!!!! Adooooooooooooooooooooro!!!! Bom d+!!! Tô até de rasteirinhaaaaaa e sem luvas... ki delícia!!!! rs rs

Bem... é isso!!!
Contei as novidades... falei dos planos.. desabafei... e td mais!!! rs...
Agora... vamos aos trabalhos diários!!!! kkkkkkkkk

ALIMENTAÇÃO DIÁRIA:
(07:30) - CdM - 02 fatias de pão de soja com girassol + maionese + 50ml café = 42 pts

(11:30) - Almoço - 04 cs arroz + 01 ling. de frango cozida + 1/2 tomate + 1/2 batata cozida pequena+ temperos + 01 Buben (sobremesa) = 128 pts

parece mto arroz.. mas não é não!!! rs... só 4 colheres de sopa!!!!
Vou melhorar as fotos!!!! rs

(sorvetinho de chocolate de 64kcal = 18pts)

(15:00) - LdT I - 01 laranja pêra = 15 pts

(17:00) - LdT II - 01 pct de bolacha "3 cereais" + 50ml de café = 40 pts

(20:00) - Jantar - 04 cs arroz + 02 ped. carne de panela + 1/2 batata cozida pequena + 1/2 tomate + temperos = 86 pts

TOTAL = 306 pts

Espero que vcs estejam bem!!!
Como quer saber das novidades... dos planos... das expectativas.... vou visitá-las!!!

Bjus
Bjus
Bjus