Peso = sem coragem de pesar
Alimentação correta = ZERO
Atividade física = ZERO
... tive uma crise louca de compulsão... que pensei que fosse comer o mundo inteiro!!
comi paçoca... chocolate.. pipoca... pão.. rosca com café... pão de queijo...
enfim... foi um desastre!!!
Dps disso tudo... senti uma cólica de outro mundo.. aí entendi tudo!!!
É a maldita TPM!!!
..... só que infelizmente.. TPM ou não.. altera meu peso e minha rotina!!!!
=(
Confesso que fiquei bem triste com isso!!!
....tbm tô triste pq tô apertada e sem dindim pra comprar minha whey e micellar... desanimada com essa porcaria de frio que me dá uma preguiça do cão de correr aos finais de semana...
...............enfim... TPM TURBO!!!!!
Mas vamos lá... daqui a poko passa e tudo volta ao normal!!
Bjus
Olá Nelisa,
ResponderExcluirEu também me sinto assim na TPM, mas vamos com coragem que tudo dá certo haha. O importante é não desistir.
Beijinhos,
Van