Segundona de sol!!!

Fotitas do Show!!!

EXALTAAAAAAAAAAAAA!!!!!

Sinceramente... quem tiver a oportunidade de ir ... VÁ!!!!
Se tivesse outro aqui na região... eu iria novamente!!!

=)

Minhas amigas e eu...
(Nine... ñ tirei foto do look... pq era tão basiquérrimo... tudo black, viu??!!! rs)

Minha amiga Aline Marques e eu...
Foi por ela que comecei a RA a dois anos atrás!!
Ela me apresentou a Dieta dos Pontos.. vi que era facinho de seguir...
eu continuei.. e ela por motivos pessoais parou!!!
Agora... ela voltou decidida... e com gás total pra RA.... e em 1 mês... mandou embora 6,5kg!!!
Tiramos essa foto... (e temos mais um milhão em arquivos).. pra fazer um Antes & Dps.
=)
Sucesso pra vc ex!!!!!!

Bem...
Como vão gatinhas magrelas e futuras magrelas??!!
Por aqui td na santa paz!!

~> Sábado:
No Chá de bebê da minha amiga... ñ exagerei!!! Pelo contrário... trabalhei até!!! rs...
Lavei garagem.. montei mesa.. servi... ajudei no bingo... dps desmontei mesas... e por aí vai!!! rs
fiz uma bela de uma AF!!! rs rs
Mas tava bom d+!!! Juntou uma galerinha das antigas... e rimos muuuuuuuito!!!!
Comi salgadinhos... 02 panquecas pequeninas magrinhas... pão de queijo com maionese... e tomei 2 copos de guaraná... maaaaaaaaaas... ñ almocei nem jantei!!! Tá dentro, né??? Não considerei jakada não!!! rs

~> Domingão:
... acho que fiquei beeeeeeeeeeeem abaixo dos pontos... passei o dia sem fome!!!
Acho que pq fiquei pensando na minha vida... e qdo penso.. penso tanto.. que a fome até vai embora!!! rs rs

~> Sobre hoje...
Decidi que HOJE.. eu volto a pé pra casa!!
Nem que seja na MARRA!!!
Trouxe tudo... tênis.. leggin... top... tá sol... parece que ñ vai chover... trouxe agasalho no caso de esfriar... enfim... me cerquei de não inventar desculpa nenhuma!!! =)
Vou aproveitar a caminhada e passar na minha farmácia pra mandar fazer as capsulas de Gelatina Animal + Colágeno... minha cabelereira & amiga.. disse que vai ser mto bom pra fortalecer meus cabelos... unhas... e ajudar na pele!!! Como confio cegamente nela... hoje mando fazer!!!! =)

Agora... vamos à alimentação de hoje..... que daqui a poko eu continuo com as visitinhas!!!


ALIMENTAÇÃO DIÁRIA:



07:15 - Café da Manhã
- 02 fatias de pão de centeio
- maionese
- café com açúcar
43 pts






10:00 - Lanche da Manhã
- 01 laranja
15 pts





13:20 - Almoço (pratão de pedreiroooooooo!!! rs)
- 01 concha de feijão com farinha de linhaça
- 02 col. carne moída
- 03 col. abóbora cambotiá
- 01 tomate
- temperos
- 01 maçã
104 pts






16:10 - Lanche da Tarde
- 01 bubem iogurte
17 pts






19:30 - Jantar
- pedaço de bolo de cenoura com cob. de chocolate
- café com açúcar
56 pts




TOTAL DIÁRIO : 235 pts ( 846 kcal)

Bjus
Bjus
Bjus

....tenham todas uma linda semana!!!!

GENTEM... alguém tem notícias da....
Lú (http://luslim.blogspot.com/) ..... e da
Déia (http://dietabelissimasempre.blogspot.com/)
Anne (http://coisasdapedrita.blogspot.com)
Meirinha (http://meireemagrecendo.blogspot.com/)

Essas danadas desapareceram!!!!