.. Por aqui td na paz...
Hoje novamente me cerquei de TODOS os lados.. pra ñ ter desculpa pra não ir à pé pra casa!!! rs... tá tuuuuudo na mochila!!!
Tá o maior sol... mas mesmo assim trouxe agasalho de no caso o "tempo virar"!!! rs rs
Bem... hoje comecei a fazr uso da capsula de Gelatina + Colágeno. Me indicaram na verdade... pra ajudar a fortalecer meu cabelo... que ultimamente tenho judiado d+ dele com tinturas!!!
Clarear os cabelos... é td de bom... fica lindo... mas realmente danifica d+ os fios!!!!
Faço hidratação em casa uma vez por semana.. e quero ver se fecho um pacote com as meninas... pra fazer uma hidratação turbo 2x por mês no salão!!!
Não tô esperando que essa pilula faça milagres... mas que pelo menos dê um pokinho de força pra ele (meu cabelo)!! rs
...enfim.... a partir de agora... vcs começarão a ver uma "capsula" no meu café da manhã e no lanche da tarde..... é a GELATINA + COLAGENO, ok???
Pelo amor de Deus... ñ vão ficar imaginando que seja aquelas Capsulas Milagrosas de Emagrecimento... pois nós sabemos mto bem... que elas FUNCIONAM... temporariamente.. e totalmente SEM SAÚDE!!!!
Bem.. é isso!!!
Hj vou tentar ter um dia beeeeeeeeeeeeeeem lightizinho... pq um grande amigo meu.... me chamou pra comer Macarrão ao alho & óleo.... eu amoooooooooooooooo e faz quase um ano que não como.....
Não vou abusar, óbvio... mas quero comer sem pesar na consciência!!!! =)
ALIMENTAÇÃO DIÁRIA:
07:25 - Café da Manhã:
- 02 fatias de pão de centeio light
- maionese
- café com açúcar
39 pts
10:15 - Lanche da Manhã
- 01 laranja pêra
15 pts
12:15 - Almoço
- 03 col. arroz com 01 col. farinha de linhaça
- 03 ped. pqno carne de panela
- 04 col. brocolis + 01 tomate
- temperos
108 pts
16:15 - Lanche da Tarde
- 1/2 kiwi (meu amigo do trabalho viu e comeu metade!!! rs ... #adoro!!)
- 01 banana prata
16 pts
19:30 - Jantar
- 02 escumadeiras de Macarrão alho & óleo
74 pts
22:00 - Ceia (não tirei foto!!!)
- 1/2 fatia de mamão formosa
06 pts
TOTAL DIÁRIO : 258 pts ( 929 kcal)
Bjuusss
Tenham todas uma linda... e VITORIOSA quarta feira!!
Eu tb AMOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO macarrão ao aolho e oleo, alias amo camarão, pizza... e por ah vai ao aolho e oleo huuum me deu até agua na boca. Come por mim tah??? rsrsrsrrs
ResponderExcluirBeijos
Oi lindona!
ResponderExcluirMuitissimo obrigada pelo carinhoso comentário de apoio viu... fico mais forte e mais feliz tendo pessoas especiais ao meu lado.
Eu já ouvi falar desse colágeno, mas nunca usei.
Deve ser muito bom pra naõ ficar flacida né? Aliado a academia show de bola!
Beijo grande fica com Deus!
Eu tb amo macarrão no alho e óleo,e tb faz uns anos que não como!Acho que na verdade gosto de tudo com alho,meu marido tb gosta muito,mais tento evitar pq ele é muito guloso,mais que eu rsrsrs
ResponderExcluirOlha vc conhece aquela hidratação com maisena?
Bjo
Oii, obrigada pelos comentários lá no blog. O link do livro é aqueles mês que te passei, não deu certo?
ResponderExcluirAdoro macarrão alho e óleo e meu pai sempre faz quando vou pra Franca, aproveite e coma com consciência, não mata ninguém! rs
beeijos ;*
oie lindaaa
ResponderExcluirja ouvi fizer que essas capsulas de gelatina e colageno sao otimas pra firmeza da pele... =)
aproveita O macarrao!
bjus
axuxau
Que blog mais interessante, adorei muito aqui e já estou seguindo!! As postagens estão D+++, parabéns.
ResponderExcluirAproveito para convida-la a conhecer meu é um Blognovo, vou adorar sua visitinha.
Super beijo.
http://so-coisasdemulher.blogspot.com
Oi Lisa,
ResponderExcluirJóa ouvi falar bem das cápsulas de colágeno, espero que dê certo, mas como dica é sempre bem vinda, experimenta dar colocar a raspa de uma folha de babosa nos seus cremes, ou aplicar no cabelo a babosa pura, tenho aqui em casa, e é maraavilhoso!!!!
Bjos
Nelisa :D
ResponderExcluirNão sei se tem alguma diferença, mas colágeno e gelatina faz super bem pra elasticidade do corpo, ou seja, a gente emagrece e não cai as pelanca kkkkkkk bom né?!
tomara que tenha esse bônus pra vc ao usar essas cápsulas ;)
Amiga.. depois me conto se fez algum efeito, se acha que melhorou o cabelo. Porque tbm to precisando de algo pra fortalecer meu cabelo, to achando ele tão fraquinho..qualquer coisa vou numa dermato pra ela poder me passar umas coisas assim..
Beijão :*
Pois é menina tb é conhecida toca de gesso,vai no youtube e escreve hidratação com maizena,é ótimo e fácil!
ResponderExcluirBjo