Sem surpresas... assim espero!!!

Juro que na próxima vida... quero vir "KATINA RODRIGUES LEITE"
(nossa basset teckel.... linda, né???? rs)

Bom dia menininhas!!!
Como estão vc aí do outro lado da tela????

Eu do lado de cá... tô INJURIADA com as peças que o destino prega na gente!!!!

Ontem qdo eu cheguei em casa e vi aquele taaaaaaaaaaaanto de salgado... + caçarola italiana (que é a minha perdição!!!) + suco... juro que me deu vontade de sair... e continuar caminhando!!! (Siiiiiiiiiiiiiiim!!! Mesmo de BOTA MONTARIA.. fui pra casa à pé... se eu mto não me engano é 1,5km do meu trabalho até lá!!!)

Aff... fiquei chateada... pq... putz... me esforcei durante o dia... comi pokinho pra ficar nos 250pts.. e chego em casa tem tudo aquilo?? Sacanagem, né???
E são pessoas tão próximas... que não tinha como eu sair novamente!!!
Aí ficar sentada à mesa... e não comer nada ... vamos combinar que é sem graça pra todo mundo!! .. sendo assim comi um de cada um... (mas ñ comi o espetinho de frango mega cheiroso e nem o pedaço do outro bolinho de frutas!!!!)

Phoda!!! PHOOOOOOOOOOOOOOOOOODA!!!! :/

Mas paciência... foi só mais um teste!!!

Hj... trabalho atééé as 22hrs...
Trouxe tudo pra comer certinho aqui.... maaaas.. como geralmente almoço o jantar passado... hj.. trouxe??? SALGADINHOS!!! #tenso!!!

Mas não vou passar dos pontos hoje... nem que eu tenha que passar o resto do dia à gelatina!!!
... e falando em gelatina... a ANNE do Vou morar na casa dos 50! deu uma dica show pra "animar" a gelatina!!!
Dps de pronta... ainda liquida... coloque pedacinhos de maçã!!!
Adorei a idéia... vou fazer isso no próximo pacotinho!!!

Brigadinha floooooooooor!!!!

Bem meninas.. é isso....
Espero que hoje.. o dia ñ me traga surpresas como a de ontem à noite!!!!

ALIMENTAÇÃO DIÁRIA:



07:20 - Café da Manhã
- 02 fatias de pão de centeio light
- maionese
- café com açúcar
41 pts




11:40 - Almoço
- 05 salgadinhos de festa
- 01 banana prata
- alface
- 100ml de gelatina de abacaxi (sobremesa!!!)
74 pts





15:20 - Lanche da Tarde I
- 02 bisc. tipo pão de mel
- cafézinho
18 pts





17:00 - Lanche da Tarde II
- 06 ameixas pretas
- 50ml de leite semi-desnatado
- 50ml de iogurte
33 pts






20:30 - Jantar
- 01 sopa instantânea - 3 queijos
- 1/2 pacote de salgadinho - queijo
61 pts




23:00 hrs - Ceia
- 02 fatias de pão multigrãos light
- alface (temperada com limão & sal)
31 pts

TOTAL DIÁRIO : 258 pts (928 kcal)

Bem... é isso!!
Bjuuuussss