Cheguei no meu trabalho.. e essa foi minha visão!!!Um jardim lindamente florido e azulzinho!!!
Lindas, né??
Bom diaaaaaaaaaaaaaa!!!!
Como estão vcs minhas lindinhas???
Quero agradecer os comentários.. e as sugestões pra "encrementar" minhas gelatininhas!!!
Ante-ontem foi a Anne que deu a sugestão das frutinhas.... e ontem.. a Flaví do Gordivinas.. disse que na gelatina que ela fez... ela colocou pedacinhos de frutas e iogurte desnatado antes de levar a geladeira!!!
huuuuuuuuumm.... deve ter ficado escandalosamente delicioso!!!!
Vou testar tuuuuuuuuudo!!!
Sempre aceito dicas... sugestões... sobre sobremesas & alimentos lights, viu?? ADOOOORO!!!!
Sobre RA.... tá caminhando certinha!!
AF.. faço qdo posso.... hoje mesmo.. trouxe tuuuuuudo, desde tênis à agasalho, pra voltar caminhando após minha 2ª aula de corte & costura (acho que hoje monto/fecho o vestido!!!)
E vamos que vamos... sem desanimar nunca.. e sempre em busca de nossos sonhos!!!!
PS.: Viram a proibição de Femproporex, Anfepramona e Mazindol????
Adoooooooooooooooooooooooooooorei!!!!
Já tomei esse maldito Mazindol uma vez, na época do meu casamento (2004), pra poder me enfiar no vestido dos sonhos.... PQP... dps disso... meu estômago e minha pressão arterial ficaram completamente desorganizados... malukinhos de tudo!!!! Pra voltar ao normal foi um UFA!!!!... sem contar... que 6 meses dps que parei... engordei quase o dobro!!!!
REMÉDIO???? NUNCA MAIS!!!
Quer emagrecer???
Se esforce... faça AF... seja determinada... abra mão de algumas coisinhas... reaprenda a comer... valorize frutas e verduras... evite frituras... reduza doce/guloseimas... e assim... com o tempo, devagarzinho... vc vai emagrecer com saúde e pra sempre!!!!!
ALIMENTAÇÃO DIÁRIA:
07:30 - Café da Manhã:
- 02 fatias de pão light de soja & girassol
- maionese
- capé com açúcar
41 pts
10:30 - Lanche da Manhã
- 100ml de gelatina de abacaxi
- 01 fatia de abacaxi picadinho
18 pts
12:40 - Almoço- 03 col. arroz
- 04 ped. frango refogado com cebola
- 1/2 pêra williams
- alface
- temperos
93 pts
16:30 - Lanche da Tarde
- 04 biscoitos fuleiro "réplica" de pão de mel... (kkkkkk)
- cafézinho
38 pts
20:30 - Jantar
- 02 fatias de pão light de soja
- maionese
- alface
- 01 fatia de mortadela
50 pts
TOTAL DIÁRIO: 240 pts ( 864 kcal)
Bjuuuuuuuuuuuuuusss
Oiiiii! Esta ficando cada vez melhor essa história de gelatina rsrssr
ResponderExcluirMulher tu já foi casada? Que babado é esse que eu não sei? E o vestido quando vai ficar pronto eu quero ver, pq aih digo a cor do que te digo a cor do que tu vai fazer para me dar de natal rsrs
beijos
Linda mesmo, eu amo flores.
ResponderExcluirElas enche nossos olhos.
Beijos.
Nossa que flor linda!!!
ResponderExcluirTambém achei ótimo a proibição desses medicamentos, já tomei a maioria deles e só me fizeram mal!
Te desejo uma linda quarta feira!!
Bjaum!!!
Oi linda...tambem adoro dicas light. Eu pego a gelatina, depois de pronta e bato com iogurte no liquidificador. Fiz ontem até! Fica igual um mousse...muito bom! Se colocar moranguinhos dentro...melhor ainda!!
ResponderExcluirQuanto a malhação, sabe que eu deixo tudo prontinho também...tenho que chegar em casa trocar de roupa sem pensar e ir...se eu sento em casa e deixo pra ir 10 minutos depois, ferrou!!..rs.rs.
E que bom que gostou do cabelo...também amei!!
Beijos!
Estava dando uma passadinha no seu blog e não pude deixar de seguir dá uma passadinha no meu e se gostar segue também,beijos
ResponderExcluirDada Monteiro
http://dadamontteiro.blogspot.com/
Assití aqui essa notícia da proibição dos remédios,relmente emagrecer sem esforço é mesmo uma tentação,mais acredito que depois as consequencias são desastrosas mesmo,eu tb continuo com R.A mesmo,e espero nunca cair nessa!!
ResponderExcluirBjo