Segundona & diquinha de "sobremesa"...

Olá menininhas!!!

Td??? Como foram de fds????
O meu foi meio desastroso... niver da mãe... fiz lasanha pq ela tava com vontade... e compramos um bolo de chocolate maravilhoooooooooooooooooso... aí já viu, né???
Não bicudei geral... mas.. comi coisinhas que normalmente não como!!!!
Nãov ou ficar me martirizando não.. e nem me arrependo... ela adorou!!!!

(...aqui a minha baixinha!!! Ela fez 59 anos... é meu grande exemplo de vida.. carinhosa ao extremo.. doce.. gentil... amiga/cúmplice... braba que dói... e simplesmente A MELHOR MÃE do mundo!!!...
AMO INCONDICIONAMENTE!!!!)

Tirando esse detalhezinho... por aqui td na mais santa paz!!!
Como tive essa "engorda" repentina... (imagino eu que por conta da D.M que tá pra me visitar!!!)... resolvi que essa semana.. vou dar mais uma apertada na alimentação e vou tentar NÃO passar dos 250pts (900kcal)... a contar de HOJE... tenho só 25 dias para o Jantar e pra me enfiar num vestidnho preto de renda...
então.. agora é hora de levar td mto a sério se quiser chegar na minha meta!!!!

Sendo assim... vamos lá, né???
Nada de ficar reclamando e ñ fazer nada....
Hj ... se ñ tiver chovendo às 17hrs... vou à pé pra casa!!! ....Esqueci meus tênis... mas como tô de bota montaria... dá pra ir tranquilinha... não vai ser no mesmo pique que de tênis... mas já é alguma coisa!!!

É isso girls...
Força pra todas nós... e que Outubro seja ainda melhor que Setembro!!!
bjuuuuuuuuuuuuuuusss

ALIMENTAÇÃO DIÁRIA:



07:30 - Café da Manhã:
- 02 fatias de pão de amaranto light
- maionese
- café com açúcar
41 pts




12:00 - Almoço:
- 01 pedaço médio (?????) de lasanha à bolonhesa
- 1/2 laranja pêra
- alface
91 pts
(como calculei a lasanha???
Beeeem.... só achei pontuação de lasanha à bolonhesa com ped. grande = 110pts - aíiiii considerei que 1 ped. peq = 55pts e ped. médio = 83 pts)




13:00 - Sobremesa
- 01 drops halls Mel Mix (1 UNIDADE... ñ é o pct todo, não!!)
4 pts







15:30 - Lanche da Tarde:
- 01 banana prata
- 1/2 laranja
18 pts




.... e qdo penso que o dia foi fácil.. chego em casa e me deparo com uma mesa de salgadinhos, doi bolinhos, refri e suco.. duas amigas da família que estavam em viagem.. e foram hoje comemorar o niver da mãe!!!!! =(


19:00hrs - Jantar
- 01 pedaciiiiinho de bolo caçarola italiana (AMOOOO!)
- 04 salgadinhos da foto + outra empadinha
- 150ml de Suco Del Valle Pêssego
120 pts




TOTAL DIÁRIO : 274 pts (987 kcal)

* DICAAAAA *

Menininhas...
todo mundo diz que gelatina é ótema pra quem faz R.A, né???
Confesso que sempre achei a danada meio sem graça... e por conta disso.. perdia a noção do tanto que poderia comer...
Aí.. usei meus neurôninhos loiros e....

Tchãn-naaaaannn

(pra vcs terem idéia do tamanhozinho dos potinhos...
...coloquei meu anel de flor pra vcs compararem!!!! rs rs... são bonitinhos d+!!!!)

Fui na minha adorada loja de R$ 1,00.. rsrs (lá tem de tuuuuuuuuuuuuuuudo!! ADORO!)

Comprei 6 potinhos por R$ 2,00.... (...óbvio que ñ tem a qualidade das tapeweres originais.. mas sendo pro que é... tá maravilhoso!!! rs )

Fiz a gelatina... e dividi em 5 potinhos... ficando assim... cada potinho com 100ml de gelatina!!! (usei meu copo de medidas... tbm arrematado no lojão do 1,00... kkkkkkkkk)

Dps de todos os cálculos feitos de acordo com as informações nutricionais contida na embalagem da gelatina... o resultado foi:
8 pts por cada potinho de gelatina!!!

Aaaaaêêêêê!!!

Tenho lanchinho da tarde ou sobremesa pra 5 dias... de apenas... 8 pts!!!

Não é uma GRANDE NOVIDADE... mas serve pra pessoas que assim como eu... ñ tem noção de medidas!!!

Bjuussss