17/10/2011

Começo de semana....


Eu sentada arrumando minhas unhas... e Katina deitada fazendo minhas pernas de travesseiro!! rs
Impossível ñ amar um trenzinho desses!!!


Boa tarde menininhas... como vcs estão???
por aqui... td indo!!!
Tô sem mto assunto hoje... dias sem sol... eu murcho!!! =(

Resolvi entrar no Desafio da Kleidynha, do blog Minha Transformação com RA... que consiste em comer apenas frutas nos lanches entre as refeições.

Hj vou dar uma quebrada... pq como vi hoje o desafio pela manhã.. eu já havia separado todos meus alimentos do dia... pq saio cedinho e só volto à tardezinha pra casa.
Mas à partir de amanhã... seguirei certinho!!!


Agradeço todos os comentários carinhosos e de apoio em relação ao peso não baixar em nada... uma hora eu vou vencer a balança!!!!... desistir???? JAMAIS!!!!

Bjos à todas vcs!!
Tenham uma linda semana!!!


ALIMENTAÇÃO DIÁRIA:


07:20 - Café da Manhã
- 02 fatias de pão de forma
- maionese
- café com açúcar
51 pts






12:20 - Almoço
- 03 col. arroz
- 1/2 filé de frango
- tomate
- 01 banana prata
- temperos
79 pts





15:50 - Lanche da tarde
- 05 ameixas pretas hidratadas em 50ml leite semi-desnatado
- 01 activia de ameixa (150ml)
51 pts






Conforme for me alimentando.. venho e vou postando!!!

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2 comentários:

  1. Acabei de comentar isso em um blog, mas aí vai de novo... uma das coisas mais dificeis para mim na r.a foi comer só frutas nos lanches, mas tb é umas das que mais dão resultado! Boa sorte! Beijos

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  2. oi Nelissa Adorei seu blog e já estou te seguindo. Bjus

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