Quinta de soool!!!

.. aqui ó... uma visão mais geral do jardim!!!
Lindo, né????

Bom diaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa menininhas lindas, lights e determinadas!!!!
Td bem com vcs????

Comigo td suuuuper em paz!!!!
Como sabem... ontem foi meu 2º dia de corte & costura.... owwnnnnn.. nem acredito...

TERMINEI MEU TOMARA QUE CAIA!!!

E ficou simplesmente... DIVINO!!! LIIIIIIIIINDO!!! AMEEEEI!!!!
Sábado, se ñ tiver muuuuuuito frio vou usá-lo pra ir numa festa.. aí eu posto aqui pra vcs verem!!!
(mas se eu ñ for com ele... por causa do clima... eu coloco ele e tiro foto pra mostrar!!! rs)

RA.. certinha!!
AF.. nada certinha!! Só tô fazendo caminhada qdo dá!!! Acho que vou ter que apelar pro simulador de caminahda mesmo!!! (odeeeeeeeeeeeeeeeeeeio.com.br!!!!)

Vamos ver como vai ser minha batalha amanhã contra a balança!!! rs
Espero que "ela" venha menos armada e sorria pra mim!!! rsrsrs

Bem... é isso!!
Desejo à todas.. uma linda quinta feira... quaaaaaaaaase fds, já!!! (de novo!!!)

Bjuuuuussssss
.. por hora... vou visitá-las pra saber das boas novas!!!!


ALIMENTAÇÃO DIÁRIA:


07:15 - Café da Manhã
- 02 fatias de pão light de centeio
- maionese
- cafézinho
39pts






10:00 - Lanche da manhã
- 01 laranja pêra
15 pts





12:40 - Almoço
- 03 col. arroz + 01 col. farinha de linhaça
- 02 col. jiló refogado (zero pontoooooos!!!)
- 1/2 tomate (zero pontoooooos!!!)
- 1/2 linguicinha calabreza refogada na cebola com tomate
- temperos
85 pts





13:00 - Sobremesa
- 1/2 pêra
- 100ml de gelatina de abacaxi
16 pts





16:30 - Lanche da tarde
- 07 biscoito cream cracker
- cafézinho
- MANTEIGA (daquelas de verdade!!!! .. tipo AVIAÇÃO!!!)
60 pts





20:30 - Jantar
- 02 fatias de pão light de centeio
- alface
- 1/2 tomate
- 01 col. jiló
- 01 fatia fina de mortadela
43 pts



TOTAL DIÁRIO: 258 pts (928kcal)
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