24º / 67 ---maaaaaaais dor ainda!!!

Aff... hoje ao acordar às 6 pra ir pro treino... mal consegui chegar ao banheiro... de taaaaaaaaaaaanta dor na panturrilha!!!

Aí nem fui.... tomei mais um relaxante muscular.. e cama novamente!!!

Acordei às 08 pra ir pro trabalho já melhozinha!!!!

Me arrependi de não ter ido ao treino.. poderia ter ido e feito membros superiores!!! =/

... mas amanhã faço alguma coisa pra compensar o paradeiro de hoje!!!

PESO

... pelo menos.. mais leve que ontem!!!! 

rs

ALIMENTAÇÃO DIÁRIA

Café da Manhã - pão + margarina + café 

 Lanche da Manhã - 01 barra de cereais - light

Almoço - Sardinha + pão light + salada de acelga + tomate + ped. carne prensada

Lanche da tarde - Não teve!!!!

Jantar - 01 barco de Japanese Food

Minha amiga/irmã e eu.... em jantar de "Noite de Oficialização"..... 
Fui OFICIALMENTE convidada para ser sua madrinha de casamento!!!! rs rs
PS.: Não comi o barco inteiro não, viu?!!! rs

=)