Dps da minha confusão mental de ontem... hj vi na balança que valeu à pena!!
=)
Pesinho novinhooooooo em folha!!!
PESO
SETENTA E UMMMMMM....
aaaaeeeeêÊÊÊÊÊÊÊÊ!!!!
... agora... PRECISO ver o 70 ... rs rs
... agora... PRECISO ver o 70 ... rs rs
Café da Manhã : 02 pães de queijo + 03 chimangos + 01 cafézinho
Lanche da Manhã: 01 barra de cereais light e mta água!!!!
Almoço: 01 filé de frango + batata doce + beringela cozida + salada de frutas
Lanche da Tarde: Pão com Maionese light + café
Lanche da Tarde: Pão com Maionese light + café
Jantar: Leite Semi desnatado com toddy light
(cápsulas : ZMA e Óleo de Cártamo)
Bem... é isso.. conforme o dia for passando.. venho e vou alterando!!!
Bjinhuuuuuuuuuuuusssss
Tenham todao um lindo sábado!!!!
♥
Parabénsssssssssss!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Também estou ali tentando sair da casa dos 70!!!!
ResponderExcluirNeliiiiiisa, woooohoooo!!! Parabéns!!! Ah, logo logo tá mudando de casa, super próximo e com seu comprometimento vai ser certo!!! Tô tentando entrar na onda de inserir mais batata doce, mas não é muito fácil pra mim... Acho que ela não combina muito com nada... Vou tentar fazer um purê!!! Um bjo
ResponderExcluir'Brigadinhaaaaaaaa
ExcluirNós vamos chegar lá.... tenho certeza!!!!
Purê de batata doce fica divinooooo... eu amooo!!!
Mas eu faço ela bem temperadinha com salsinha... cebolinha.. alho... coloco de td e faço tipo saladinha..... viciei!!! rs rs
Tenta sim, vc vai gostar!!!
=)