Imprevistoooosss... =/

Buenos dias magrelitas de mi corazón...

Como estão????
.....por aqui.... apesar dos imprevistos... td correndo na mais perfeita ordem!!
hoje.... acordei as 05:30.... banho... me arrumei... legging vermelha discretíssima... tênis... top & blusinha.. toda linda e delicinha.... peguei as chaves do carro... e??? e???
Pneu furado!!!! =/
megabroxante.com.br

aí liguei pra minha amiga pra avisar que ñ ia... e tava voltando pro quarto toda desconsolada pra trocar de roupa e dormir... qdo me deu aquele estalo..
"ué... tô pronta... tá sol... o dia tá lindo... eu posso NÃO ir à academia... mas posso fazer uma caminhadinha, né?!"

Virei.. peguei meu squeeze... celularzinho + foninho de ouvido... e partiu caminhadinha!!!!
06:06 da manhã.... 26º ..... UM SONHOOOOOOOOOOOOOO!!!!!
Ki delícia de caminhada... fiz 55min... voltei e fiz 120 abdominais!!!

O jeito meninas... qdo o "destino" prega uma peça dessa na gente.... o que temos a fazer... é pregar uma peça nele de volta!!!
HOJE.. eu soube contornar a situação.... mas tbm.. só soube fazer isso pq AGORA eu estou focada novamente... se fosse em outra época.. com certeza eu voltaria pro quarto e dormiria com roupa de academia e tudo mais!!!!

Então... vamos nos focar... correr atrás de nossos sonhos e objetivos... pq se a gente ñ fizer isso... NINGUÉM FARÁ POR NÓS!!!!

FORÇA MULHERADAAAAAAAAA!!!!!
=)


ALIMENTAÇÃO DIÁRIA:

06:00 - Desejum
- 01 banana prata
11 pts

07:30 - Café da Manhã
- 200ml de capuccino gelado
60 pts
(fiz o cálculo certinho... e 200ml feito em leite semi desnatado = 60pts)

.... hora de dormir de novo!!! rs rs

11:30 - Almoço
- 03 col. arroz
- 03 col. carne moída
- 03 col. salada de chuchu
- temperos
75 pts

14:30 - LdT - 1
- 50ml café com açúcar
- 03 bisc. cream cracker
21 pts

17:00 - LdT - 2
- 01 iogurte
25 pts

22:00 - Jantar
- 01 copo de suco de laranja (sem açúcar)
30 pts

23:00 - Ceia
- 100ml de Capuccino
- 01 fatia de pão multigrãos
46 pts

TOTAL DIÁRIO : 268 pts (965 kcal)
..
..

bjinhuss...