Bem.. vamos que vamos...
... bora levantar a cabeça... respirar funto.. ki o carnaval tá aí... rs rs
ALIMENTAÇÃO DIÁRIA:
12:00 - CdM
01 pão francês
margarina
café com açúcar
56 pts
15:00hrs - LdT
100ml de café com açúcar
queijo minas frescal
05 bisc. de água e sal
76 pts
18:00hrs - LdT II
01 banana prata
01 laranja pêra
26 pts
21:00hrs - Jantar
1,5 salsichas no molho de tomate com cebola
1 pão francês
87 pts
TOTAL DIÁRIO : 245 pts (882 kcal)
Bjinhuuuuusss
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