Olá meninas!!!!
.....vim aki... morrendo de vergonha... mas vim!!!
FDS foi uma "orgia" regada à pães....
Vamos lá...
Sexta - 4º dia
... o dia inteeeeeeeeeeeeeirinho foi só pão!!!!
Sexta é dia de reuniãozinha.... pq é o único dia que vou de manhã e coloco toooooooooooooodo o assunto da escola em dia com a advogada... sempre fazemos um belo café da manhã!!!!
Levei pão de queijo.. ela levou biscoitinhos e a recepcionist levou uma rosca.... fiz café quentinhoooooooooo e docinho.... e aí já viu, né????
Como fico na empresa das 08:00 às 21:00.... foi o dia inteiro... comendo e beliscando essas coisinhas!!!!
Enfim... NADA SAUDÁVEL!!!
Sábado - 5º dia
Frutas zero - café da manhã às 13:00hrs... almoço às 17:30hrs... e um lanchinho de pão com carne moída + suco de limão do pai.... antes da balada!!!!
Domingo - 6º dia
Da balada.. direto pra feira... e pastel na feira às 06:30 da manhã... aí acordei as 14hrs... café da manhã.... e dps... visita de família inesperada... pó horario de almoço (de pessoas normais)... e eu preparei uma mesa de café da tarde linda.... e à noite pra fechar o fds de PÃO... lanchinho de pão com queijo!!!!
RESUMINDO..... fds só de pão!!!!
... tomei coragem e fui à farmácia me pesar.... e continuo com os 74,200kg... graças à Deus!!!!
Essa semana.. vou fazer diferente!!!!
Vou voltar pra Banana Matutina... quero fazer caminhada... e comer frutas!!!
Preciso me centrar novamente... voltar pra vida diciplicnada... ma sinceramente não achei que fosse tão difícil!!!!
=(
Bem.. vamos lá!!!
à tarde... posto o dia de hj... e faço as visitinhas!!!!
Bjuuuuuuuuuuuuuuss meninas...
.. e obrigada pelo carinho e apoio!!!
ufa! quando coisa gostosa amiga. Mas, o importante é recomeçar, né ? vc é guerreira !! beijos
ResponderExcluirOi amiga! Bom ver vc aqui! =D
ResponderExcluirOlha, depois que agente emagreeeeeeeeeece, aí perde o foco, depois pra voltar é osso! (Meu caso)
Tô aos trancos e barrancos com minha R.A Lutando para ficar disciplinada. Há 3 anos atrás, não era tão dificil assim, hj em dia parece ser mais...
Mas enfim, agente venceee!
Força aí amigaaaa!!!!
Vamos que Vamos!!!!
Beijão!!!
haha fomos 2 ebtão, meu namorido fez pao caseiro no sabado, domingo minha mae fez pizza e foi essa maravilha.. o pior que ainda tem lá.. hoje já me liberteir dos recheados e estou somente no cafe da manha nos caseiros.. mas retomar nao e facil né... mas vamos conseguir..
ResponderExcluirai amo pão menina.. ah e comi pao de queijo viu.. hummmmm