O RETORNO

Galerinha... dps de 2 meses ausente... voltei!!!

A pressão tá controlada, fui ao médico e ele me passou apenas um diurético pra tomar diariamente... a dor de estômago, na verdade,  pode ser: vesícula e pra certificar sobre isso.. tenho um ultrassom agendado para 1º/11. 

QUESTÃO SAÚDE - OK

O trabalho tá entrando nos eixos... absurdamente mto corrido ainda... mas agora acertamos na mão com uma nova funcionária e a coisa tá fluindo.. daqui a poko tudo vai rodar sozinho e tudo fica lindo novamente. 

QUESTÃO TRABALHO - OK

Devido aos treinos de corrida em solo meu joelho deu uma 'empererecada'.. passei 3 semanas colocando gelo no joelho todos os dias.. e graças à Deus voltou ao normal.. sem dores... mas tô evitando corer em solo.. to fazendo treino de corrida em esteira. Tô fazendo condicionamento físico na Academia que sempre amei... corrida com a Personew... e quero voltar pro Muay Thay. Meu treino na academia mudou para um "treino explosivo"... para perder gordura.. ganhar massa muscular e explosão (fôlego). Tenho minha segunda avaliação em 18/10.. aí poderei ter noção de como eu estou, o peso não baixou... mas as medidas mudaram um pokinho!!!!! Comecei a andar de bike aos domingos... até que tô pegando gosto!!!! =)  

QUESTÃO A.F. - OK

Tomei vergonha na cara... e finalmente procurei uma Nutricionista. Tenho projetos pessoais para Março/2014 e preciso ter eliminado todo o peso que quero eliminar até lá  e estar saudável. Dra. Ana Lúcia é uma graciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiinha de pessoa.. super calma e vai montar um cardápio específico para os meus treinos e de acordo com meus horários malucos. Quero voltar a fotografar minha alimentação pq isso, de fato, me ajuda mto... mas tenho certeza que devido ao aperto de tempo.. não serão pratos bonitinhos.. arrumadinhos... vou fotografar e só!!! rs 

QUESTÃO ALIMENTAÇÃO - OK

Atualmente estou assim:

Essa foto eu tirei em 02/10 em um evento realizado na loja.

Peso atual (Nutricionista) - 72.8kg

Vamos que vamos meninas... vou tentar dar uma atualizada nas visitinhas!!!

Obrigada pelo carinho das pessoas que me visitaram e deixaram recadinhos... estou bem... apenas colocando a vida na linha!!!!

Bjinhuuuuuuuuuuuuussss