Oiiiiiiiiiii menininhas lindas!!!
tô feliz... ontem foi melhor... e hj acho que tbm tá sendo!!
Comendo muuuuuuuuuito errado ainda... mas... em fase de melhorias!!! rs rs
1º preciso diminuir a quantidade... me adaptar... aí dps colocar alimentos certos... saudáveis!!!
(meu jeito é estranho mesmo!!!! rs)
HOJE tô feliz.... fui buscar meu presentinho de Natal... que eu me dei... e tô loka pra fazer um mooooooooooooooooonte de coisa!!! rs rs
Viciei mesmo!!!
Amanhã é feriado aqui... então.. quero ver minha menininha funcionando!!!!
=)
ALIMENTAÇÃO DIÁRIA:

11:00 - Café da Manhã
- 02 fatias de pão light
- margarina
- café
52 pts

13:30 - Almoço
- 02 fatias de pão light
- 02 fatias de mortadela
- cafézinho
68 pts

13:40 - Sobremesa
- 01 col. doce de leite
18 pts
18:00 - Lanche da tarde
- 125ml de gelatina de abacaxi
10 pts
21:40 - Jantar
- 01 filé de merluza ao molho
- 03 col. arroz
95 pts
TOTAL DIÁRIO: 244 pts (879 kcal)
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Bjuuuuuuuuuus
Tenham uma linda noite de quarta feira!!!!


uAU!!! Isso é muito bom, você vai adorar! Agora sim é que a coisa deslancha heim?!
ResponderExcluirBjs e boa sorte!