Feriadinho no meio da semana....

Bom diaaaaaa...

Por aqui td na santa paz... e com vcs???

Ontem foi feriado aqui na minha cidade... aí aproveitei pra arrumar quarto... separar calçados... limpar tudo pra chegada da minha nova cama!!! (vamos ver se essa coluna não melhora agora, néah?)
... enfim... almocei na casa da minha amiga que fez uma batata assada divinamente deliciosa... e à noite fiz lasanha!!!

Não gente... não desisti da RA, não!! (.. embora não pareça!!!!!)...
Ainda quero emagrecer o que me falta... (e falta mto!!!)... mas tá complicado messssssssmo!!!!

Mas parece que não consigo me focar... parece que ando desmotivada... sei lá... td mto estranho!!!

... então voltando ao feriado... fiquei em casa, né??? Pergunta se bebi água???.... agoooora... pergunta se bebi café?? Só O DIA TOOOOOOODO!!!...
Preciso controlar o café.... tirar ele um poko da minha vida... pq tá tenso!!!

Bem... é isso menininhas... mais um dia de luta contra a obesidade... e principalmente... mais um dia de luta contra minha falta de determinação!!!!

Mas vamos lá... um dia de cada vez, né???

Bjinhus
Tenham todas uma linda sexta... e um ótimo fds!!!


ALIMENTAÇÃO DIÁRIA:

07:20 - Café da Manhã
- 01 pão francês
- margarina
- cafézinho
56 pts




10:20 - Lanche da Manhã
- 01 laranja
15 pts








13:30 - Almoço
- 01 ped. lasanha

110 pts







13:50 - Sobremesa
- 125ml de gelatina de abacaxi
10 pts





16:00 - Lanche da Tarde
- 01 iogurte de pêssego
25 pts


19:00 - Jantar
- o1 pão francês
- carne moída
- 01 fatia de mussarela
71 pts


TOTAL DIÁRIO: 287 pts (1.033 kcal)


...
bem... isso é td que eu trouxe pra passar o dia no trabalho... espero não fazer nada errado e nem ceder às tentações que tem aqui!!!!
Conforme for me alimentando.. venho e vou postando as fotos!!!
=)

Bjuuusssss