Café da manhã:
1 pão francês - 40 pts
Margarina - 10 pts
Café com açúcar - 12 pts
Almoço:
04 col. Arroz - 40 pts
03 col. Feijão - 18 pts
03 col. Carne moída - 30 pts
01 col. Queijo ralado - 13 pts
Salada de Alface - 0 pts
Temperos - 15 pts
Lanche I:
1 pão francês - 40 pts
Margarina com achocolatado - 20 pts
Café com açúcar - 12 pts
Lanche II:
1/2 Barra de Cereais - 12 pts
Jantar:
Repolho refogado - 0
03 pedacinhos bem pequenos de Frango Cozido - 20 pts
Temperos - 15 pts
TOTAL : 297 pts
Exercícios : Nenhum!!! Chuva d+!!!
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Comentários.. críticas e incentivos são sempre bem vindos!!!!!