Desejum:
01 Banana Prata - 11 pts
Café da Manhã:
1 pão francês - 40 pts
Margarina - 10 pts
Café com açúcar - 18 pts
Lanche:
03 rosquinhas de coco - 21 pts
Café com açúcar - 06 pts
Almoço:
200gr de macarrão a bolonhesa - 110 pts
03 col. Beterraba cozida - 15 pts
Peito de Frango assado - 25 pts
1/2 col. Queijo ralado - 06 pts
Temperos - 15 pts
Lanche:
1/2 barra de cereais - 10 pts
Lanche II:
01 banana prata - 11 pts
TOTAL : 298 pts
Exercícios : Nenhum!!!! Muuuuuuuuuuuita chuva o dia todo!!!!(3)

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