Desejum:
01 Banana Maçã - 11 pts
Café da Manhã:
1/2 pão francês - 20 pts
Margarina - 10 pts
Café com açúcar - 12 pts
Almoço:
1/2 miojo com legumes - 70 pts
03 col. Feijão - 18 pts
Temperos - 15 pts
Lanche:
Pão de Leite - 40 pts
Margarina - 10 pts
Café com açúcar - 18 pts
Jantar:
500ml de suco de Mamão - 67 pts
TOTAL : 291 pts
Exercícios : Nenhum!!!! Muuuuuuuuuuuita chuva o dia todo!!!!
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