Tô numa fase complicada pra entrar novamente no eixos...
...vida pessoal levemente conturbada... relacionamento com grandes amigos extremecidos... cansaço físico... e pra ajudar esse FRIO SEM FIM!!!!!
Bem... resolvi viver um dia de cada vez.. sem paranóias.. e ir voltando aos pokos.. me centrando novamente!!!!
Hoje... Quinta... dia de feira!!!! rs rs....
Comidas leves pra compensar os pastéis!!!!
Semana que vem.. vou me propor a comer apenas um!!!
Mas hoje.. comi dois mesmo... ñ me arrependi.. nem estou me martirizando por isso!!!!
Vou com calma... o caminho do emagrecimento eu sei... e vou retornar à ele.. afinal.. BARRETOS tá chegando.. e eu ainda quero ir usando uma calça 40!!!!!!
Vamos lá.... de volta com a alimentação diária:
Café da Manhã - Pão caseiro + margarina + café - 68 pts
Lanche da Manhã - 01 banana prata + 01 copão (300ml) chá de folha de oliveira - 11 pts
Almoço - 01 pastel de HotDog + 01 pastel de Milho - 240 pts
Lanche da Tarde - 04 ameixas - 22 pts
Jantar - 01 copo de leite semi desnatado com adoçante = 21 pts
TOTAL = 362 pts
Gentem... é isso!!!
Vou aos pokos me reeducando novamente!!!!
Bjuuuuuuuuuuuuus
Tenham todas uma linda quinta!!!
oie, ontem vi pastel numa salgadeira que tem aqui.. ai meus olhos saltaram.. eu amo...
ResponderExcluire que frio mesmo hein.. deus me livre.
e Lembra de Barretos ( ai eu não vou esse ano...)
mas lembra de vc toda gostosona na arena.. ai adoro a arena vizinha..kkkk
entao se cuida aii... bjaum
O importante é você ter consciência de que precisa melhorar e estar sempre tentando! Sei que as vezes é difícil estar 100%, mas não custa tentar não é mesmo?!
ResponderExcluirBjs e boa noite!!!
Oiii! Força aí para voltar aos eixos, estamos juntas nesta luta!
ResponderExcluirassim como te vi linda e realizada no vestido vermelho no aniver quero te ver linda e realizada na calça 40 em Barretos!!! Beijos
Oiiiiiiiiii...
ResponderExcluirÉ isso aí linda... um dia de cada vez mesmo... é você com os pastéis e eu com a cerva rsrss mas quando tomo tbm não me arrependo e não fico me martirizando... e vc está ótima 372 pontos não está ruim não viu?
E relacionamento é assim mesmo... um dia está tudo bem... no outro nem tanto... agente tem que tentar levar da melhor maneira possível... paciência tbm amiga... fika bem!!!
Espero que sua sexta seje linda e bem light tá...
Fika com Deus!!!
Beijos
Fa*