De volta à academia & "novo" cabelo.... rs

Meu novo cabelicho!!!!!
Um poooooooooooooooko mais claro!!!!
ADOOOOOOREI O RESULTADO!!!!

Mas o melhor é zueira das fotos... rimos mto, minha amiga e eu.... pq TODO ANTES & DPS.... as pessoas fazem umas caras de tristeza... de desânimo... e o cabelereiro faz o maior FUÁ no cabelo da pessoa... pra dar uma diferençona TURBO no DEPOIS... aí é óbvio que fizemos o mesmo.... kkkkkkkkkkkkkkk... dá uma olhada na minha cara de "antes" kkkkkkkkkk
EU ME DIVIRTO!!!!!!!

Agora... outra novidade.... ACADEMIAAAAAA!!!!!

Aff... quem me conhece sabe bem o tanto que eu amo Academia.... e como fico de mal humor qdo tenho que me afastar delas!!!!
Estava mesmo precisando voltar pra A.F.... e decidi domingo que voltaria!!!!
Dizem que o tempo é a gente que faz, né???? Então.... se eu trabalho das 08:00 às 20:00hrs.... vi que poderia malhar das 20:15 - 22:00hrs... falei com meu treinador e comecei ontem mesmo na academia!!!! Agora ele quer que eu faça uma aula de BOXE.... vou fazer quarta pra conhecer.... eu imagino que ñ vá gostar.... pq ñ é mto meu estilo.... adoro aulas movimentadas... aparelhos e esteira.... mas luta???? Sei ñ..... enfim...ñ custa tentar, né??? Já vou estar por lá mesmo.... rs rs
Mas o fato é que hj.... acordei outra... apesar de ter sido o 1º dia de treino... já acordei mais disposta e infinitamente mto mais animada... apesar de algumas "dorezinhas" pelo corpo.... rs
E conversando com ele no domingo... e dps de uma pesquisa na net... optei por começar a tomar Óleo de Cártamo. Sou totalmente contra remédios.. mas li bastante sobre e vi que apesar de ser um acelerador metabólico, ñ tem contra indicações e vou fazer uso apenas por 2 meses... só mesmo pra dar uma turbinada no emagrecimento... pq... reta final...tá cada vez mais complicada!!!!
Bem é isso.... agora... é só tomar cuidado com a alimentação... e pegar firme na AF.... que em breve os resultados irão aparecer..... (pelo menos tô confiante!!! rs)

vamos à alimentação diária...

Café da manhã (07:30)
pão + café + margarina = 62 pts

Lanche da manhã (10:30)
01 Banana Prata = 11 pts

Almoço (13:30)
04 col. arroz = 40 pts
02 col. carne moída = 20 pts
Salada de Tomate = 0 pts
Temperos = 15 pts
1/2 fatia de mamão = 06 pts
Total = 81 pts

Lanche da Tarde ( 17:00 hrs)... ...aniversário da filhinha do proprietário.... já recomeça minha luta contra guloseimas!!!!
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