6º dia (22/06)

Café da Manhã
01 pão francês - 40pts
Margarina - 10pts
Café com açúcar - 12pts

Lanche:
01 maça - 11pts

Almoço:
1 xic. Macarrão - 52pts
01 cone de doce de leite - 40pts

Lanche:
1 1/5 pão francês - 60pts
Margarina - 10pts
Café com açúcar - 12pts

Jantar:
3 col. de Arroz - 30 pts
3 col. de Carne moída - 30pts
Salada de Alface com tomate - 0 pts

TOTAL : 307 pontos

♥
Hoje.. refiz meu limite de pontos no site oficial da Dieta dos Pontos - BOA FORMA... e vi que estava um pouco abaixo do limite... ao invéz de poder comer 240 pts... eu tenho que comer 293 pts.
E ñ adianta comer mto menos que o limite... que ñ ajuda em nada!!!
Fiz uma caminhadinha no sábado pra compensar o café da tarde na Thá... e hoje, forçosamente fiz uma mega caminhada!!! Fui de casa ao Senac... assisti a 1ª aula e voltei do Senac pra casa à pé... motivo??? Carro na oficina... mas achei mto interessante... ñ é cansativo.. e cheguei bem disposta no curso... vou ver se agora... às segundas, terças e quartas vou à pé e meu pai me pega no curso.. senão fica mto tarde pra voltar sozinha!
Fiz 27 quarteirões em 37 minutos... pra quem ñ praticava nadinha de esporte a séculos... até que caminhei bem!!
A alimentação está sendo balanceada.. e estou me reeducando... agora unindo a caminhada... td fica mais... proveitoso!!!

PS.: Me pesei hoje.. na mesma balança - Drogafarma Francana - e eliminei 1,5kg.
Já um começo.. eu diria até.. que é um EXCELENTE COMEÇO... até pq já estrapolei nos pontos... e mesmo assim eliminei 1,5... se tivesse feito certinho então... como seria????
Mto boa essa reeducação!!!!!
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