Bem.. domingo é fogo!!!! Geralmente a gente dorme horrores... ñ tem almoço.. comemos lanche... e tudo é uma grande bagunça.... maaaass.... quase ñ estrapolei os pontos... porém... tenho noção que ñ foi uma alimentação saudável!!!
Recupero durante a semana!!!
Café da Manhã:
Pão de Hot Dog - 50 pts
Margarina - 10 pts
Café com açúcar - 12 pts
Almoço:
1/2 Pão de Hot Dog - 25 pts
Margarina - 05 pts
Café com açúcar - 12 pts
Lanche:
01 pão francês - 40 pts
04 col. de carne moída - 40 pts
01 copo de suco de limão com açúcar - 37 pts
Temperos - 10 pts
Jantar:
03 col. de arroz - 30 pts
Salada de tomate - 0 pts
Sardinha om espinha em óleo - 15 pts
Temperos - 10 pts
TOTAL DE PONTOS : 296 pts (putz.. por três!!!!)
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Comentários.. críticas e incentivos são sempre bem vindos!!!!!