Nelisa Leite
Idade : 31 anos
Altura : 156cm
Peso : 92kg (aff.. que vergonha!!!!!)
Dps de alguns cálculos em sites de saúde.. me limite de pontos diários é de : 240 pontos!!!!
Café da Manhã:
01 pão - 40 pts
Margarina - 15 pts
Café com açúcar - 12 pts
Almoço:
3 Col. Arroz - 30 pts
Jiló - 0 pts
Alface - 0 pts
Cone de Doce de Leite - 40 pts
Tarde:
01 copo de Leite SD - 19 pts
Senac:
02 Bol. Água & Sal - 16 pts
02 biscoitos - 12 pts
01 pão de queijo (pqno) - 15 pts
Jantar:
01 Linguiça - 33 pts
Couve Manteiga - 0 pts
Rúcula - 0 pts
TOTAL : 232 pontos
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