Pensamentos.. metas.. & mudanças...

Olá meninas...

Agora que se passou quase uma semana fotografando minha alimentação.. pude ver o qto estou comendo errado!!!

Poucos legumes, verduras e vegetais e muuuuuuuuuuuito carboidrato...   =(
Preciso mudar essa alimentação urgente... mudar meu horário de jantar... eliminar carbo após as 20hrs... e fazer trocas saudáveis!!!

Vou comprar o tal do arroz integral mais uma vez e ver se agora consigo fazê-lo (da última ver que comprei.. VENCEU e eu não fiz!!!)
Preciso me focar.. me centrar novamente... mas tenho a impressão que isso só vai acontecer dps que resolver umas pendências que tenho pra próxima semana... aí minha vida fica livre.. em paz.. sem grandes preocupações e eu posso novamente voltar a pensar em mim.. em minha saúde e em minhas metas pessoais.

... e por falar em META.... estipulei uma meta!!!

Se até Novembro eu não conseguir eliminar os malditos 10kg que preciso... (veja bem: são 8 meses.. eu preciso emagrecer 1kg 250gr por mês... não é impossível !!!) ... vou pagar uma PERSONAL absurdamente maravilhosa que tem aqui na minha cidade e que opera verdadeiro MILAGRE com os "gordinhos"... a mulher é cara... carrasca... te faz comer ovo no café da manhã... te obriga a correr no Poli nos feriados e domingos... mas garante (e prova!!) resultados escandalosos em 3 meses -  SEM REMÉDIOS.. só na AF e Alimentação!

Vou ser madrinha de casamento da minha melhor amiga... em uma festa pra 600 convidados.. e não posso estar esse bucho lá na frente, né??? pelamordeDeus!!!!

Vamos ver... tenho até novembro pra entrar na linha novamente... senão.. 'bora apelar pra Santa Milagreira!!! rs rs

Bem.. é isso...

Espero que essa semana que se inicia hoje... eu consiga fazer as mudanças que eu preciso!!!

enfim esse é o .... PROJETO MADRINHA DA MELHOR AMIGA!!!! 

rsrs

Bjinhus...
Tenham um lindo domingo