Emagrecendo novamente....

Aff...
Não sei o que tô vigiando mais... se a minha alimentação ou a minha compulsão por querer pesar TODO DIA!!! rs...
Bem.. graças à Deus tô conseguindo controlar os dois!!!
A alimentação sei que tá totalmente errada e nada saudável... preciso incluir frutas, verduras e legumes... mas tá complicado d+ de prepará-los ou... no caso da fruta.. parar pra descascar... mas logo logo dou um jeito nisso!!!!
A pesagem... quase tenho um troço qdo passo em frente a balança que eu me peso desde o início da RA. Como ainda ñ tenho a minha balança pessoal uso sempre a mesma... da DrogaFarma Francana... mas tô me policiando e só peso às sextas feiras.... e hoje.. foi dia de pesagem....

aaaaaaaaêêêÊÊÊÊÊ.........
72,950kg!!!!
1 semana... MENOS 1,350 kg!!!!!
..........2 semanas ... MENOS 3,050kg!!!!!
FELIZ D+!!!!!!

.. e isso pq estou naqueles dias de NUVENS NEGRAS... naqueles dias que o mal humor toma conta de mim!!!! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Bem... e dps tem gente que acha que ñ vale a pena se esforçar em plena época de Natal!!!
Eu hein.... quero mais é ficar DELICINHA!!!!

Segue a minha alimentação diária

Café da manhã (12:00hrs - kkkkkkkkk.... feriadão, né??? rs)
01 pão francês - 40 pts
margarina - 10 pts
café com açúcar - 18 pts
TOTAL : 68 pts

Lanche da tarde:

02 pedaços pequenos ( aproximadamente 5 x 5cm cada) de torta salgada de liquidificador

01 copo (200ml) de fanta

Nem somei... pq ñ encontrei na tabela!!!!

Jantar/Ceia:

Tbm ñ tive como somar... mas vou colocar a foto do prato aqui...

Comi de tudo um poko... mas acredito que ñ tenha extrapolado nos pontos!!!!!

(02 col. de tutu de feijão + 01 ped. pqno canellone light <> + 01 ped. pqno canelone de queijo com molho branco + ped. pqno canellone pres/mussarela + 02 col. de salpicão e pra fechar a noite.. 02 ped. de pavê... 01 de chocolate amargo com nozes e 01 de chocolate com creme... apesar de parecer muuuuuuuuita comida.. acho que ñ extrapolei nos pontos... pq nem almocei.. nem tomei café da tarde... então... mesmo td errado.. acho que fiquei dentro das kcal. diárias.. ou pelo menos bem próximo!!!! )

Bjuuuuuuuuuuuuuuuuuuusss