Feriado & Sexta

Bem lindocas do meu coração...
Por aki.. td dakele jeito ainda!!!
Um frio do cão... uma chuva insuportávelmente sem fim.... aí vcs já sabem, né???? Meu humor com isso aliado à TPM.... tá ki é uma lindeza só!!!! =/

QUINTA:
Ontem.. fiquei em casa cuidando de mamis... casa... papá e afins... tive que desmarcar com as meninas o encontro de blogueiras.... maaaaaaas... foi por uma boa causa!!!

Alimentação de ontem foi resumidamente assim:
11:00hr - CdM - pão + manteiga + café = 72pts
15:00hr - Almoço - 04 col. arroz + salada de tomate + 1 linguiça de frango + temperos = 95 pts
19:00hr - LdT - pão + manteiga + café = 72pts
URD - não fiz... fui pra um barzinho curtir a banda Romeu & Julieta... e em barzinho eu não como... e nem bebo!!!!! =) .... (raraaaaaaaaaaaaaaamente!!!!)
TOTAL 239 pts (861 kcal)

SEXTA:
... e hj... que eu viria à pé.. toda linda e formosa pro meu último dia de trampo.... amanheceu um chuva nervosa.... impossível de SONHAR COM CAMINHADA!!!!!!
paciência!!!
Essa semana não foi tão linda como a anterior... mas... pelo menos tô me controlando na comida... na compulsão com doce (chocolate).....
Amanhã me peso e vejo como estou!!!!!
(DETALHE : Auge da TPM... então.. eu sei que se pelo menos estiver com o mesmo peso da semana passada... já tô no lucro com a retenção de liquido!!!!)

Diário Alimentar:
12:30hr - CdM - pão + manteiga + café = 72pts
16:00hr - Almoço - 04 col. arroz + 01 concha de feijão + 02 fatias de mortadela + tomate + temperos = 122 pts
16:30hr - LdT - 03 ameixas = 15 pts
19:00hr - LdT.2 = ????
21:00hr - URD = ????
TOTAL : 209 (por enquanto!!!!)
Bem... é isso meninas!!!!
Tenham uma linda tarde de sexta (se é que é possível com tanto frio e chuva!!!!)... e tenham um lindo fds!!!!
Bjinhuuuuussss