Olá magrelitas.. td em paz??
Pois bem... acabei de reler o post anterior (de uns 15 dias atras) e vi que peguei meio pesado... mas é complicado d+.... minha vida é uma correria só... já tenho meus problemas... minhas recaídas... aí eu paro tudo.. pra conversar com a pessoa.. incentivar.. dar dicas... doô o meu tempo pra pessoa pq ela precisa de ajud... aí no outro dia.. posta foto de PIZZA .. e diz... "eu amo e como mesmo!"... pára, né???
Enfim... cada um sabe de si... espero que um dia caia em si e entenda que não será sem sacríficios que ela vai atingir os objetivos/sonhos de emagrecer. Pelo menos.. a minha parte eu fiz!!!
... sobre minha vida... tá AQUELA correria turbo...
Seg/Ter/Qua e Sex - Academia no meu horário de almoço
Seg/Qua/ e Sex - Muay Thay à noite....
Sáb/Dom - CaminhadaGraças à Deus consegui mandar toooooooooooda a preguiça embora e tô fazendo AF quase todo dia.... só fico à desejar na quinta, pq tenho outros compromissos!!!
SIM!!! vcs leram ...MUAY THAY MESMOOOO.... e sinceramente???? TÔ AMAAAAAAAAAAAAAANDO!!!....
Relaxa... desestressa... queima caloria absurdo... enfim... saio de lá em estado de óbito... mas tem valido mto à pena!!!
RA - agora consegui entrar nos eixos... voltei a comer frutas... inseri granola na minha alimentação... evito ao máximo o arroz... e só como pão francês (normal) qdo o meu integral acabou.... resumindo... tô de novo à ativa!! rs rs
Hj faz exatamente uma semana que tô fazedno TUDO CERTINHO.. vou ver o resultado qdo me pesar na balança da academia (dps posto aqui!!! rs)
Bem... é isso meninas... 98% sem tempo de postar aqui.... pq trabalho direto... e à noite, devido os dois treinos, chego em casa morta... malemá entro no facebook... rs rs
Bjinhuuuusss
Tenham todas uma linda semana!!!!
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Comentários.. críticas e incentivos são sempre bem vindos!!!!!