.. falei que voltava aqui pra atualizar o peso....
.... sendo assim:
Segunda passada : 29/10 - 82,20kg ..(SURTO GERAL!!!!)
Hoje: 05/11 - 77,7 ( FELICIDADE TURBO!!!!)
1 semana seguindo à risca a R.A + atividade física todos os dias (inclusive feriado & domingo) - arroz e pão de farinha branca + frutas & iogurtes + dormir cedo todos os dias = RESULTADOS GRITANTES NA BALANÇA!!
4,5kg em uma semana!!!!
..........ahhh se desse pra seguir nessa "toada" de eliminação de peso... como eu seria feliz!!!!! rs rs
Bjocas menininhas
FORÇA...
FOCO...
FÉ!!!!
... com DETERMINAÇÃO... alcançamos TUDO!!!!!!
=)
Parabéns!!
ResponderExcluirA.F e R.A é tudo de melhor,isso quando agente está determinada a não ceder a primeira tentação.
Continua firme e forte!!
Beijo!!